Je li bolje trčati brže ili duže
Bitno je znati da je trčanje u svakom obliku dobro jer ubrzava cirkulaciju i pokreće mišiće. Ali kako kaže personalni trener Jessie Jones najbolje je kombinovati jedno i ...
Domaći piling za celulit: Do glatke i nježne kože za manje od 10 ...
Celulit je u današnje vrijeme česta pojava, mnogo se o njemu govori i piše, a može se naći i veći broj preparata i tretmana za njegovo uklanjanje.
Kijavica i kašalj nisu uvijek simptom prehlade
Vjerovatno u prostoru u kom živimo imamo izvore bakterija i alergena kojih nismo svjesni.
Zbog čega bi srijemuš trebalo uvrstiti u ishranu
Srijemuš, divlji ili medvjeđi luk, kako se još naziva ova zdrava biljka, možete pronaći u prirodi, ali i na pijacama, sve od marta pa do kraja maja.
Koja je idealna količina sna
Rezultati istraživanja kažu da je šest do osam sati sna idealno za većinu ljudi.
Evo ko ne bi trebalo da jede špinat i zašto
Odavno je poznato da je špinat izuzetno zdrava namirnica, ali se za njega često vezuju i neke negativne priče, poput onih da se ne smije podgrijavati i jesti u većim ...
Šta je alopecija areata sa kojom se bori žena Vila Smita
Džejda Pinket Smit, supruga Vila Smita, koji je zbog neslane šale na njen račun nasred ceremonije dodjele Oskara ošamario komičara Krisa Roka, prvi put je javno otkrila svoje ...
Koje su zdravstvene prednosti dinje
Za svakoga ko voli slatko i pokušava smanjiti dodane prerađene ili rafinisane šećere, dinja je zdrav način da zadovolji te žudnje za slatkim. Zdrava je, hidratantna i puna ...
Sagorijevanje duvana je gorući problem - istraživanje od kojeg je sve ...
Većina štetnih sastojaka koji se nalaze u dimu cigareta nastaju sagorijevanjem duvana. Smanjenjem temperature ispod tačke sagorijevanja "na kojoj se stvara duvanski dim“ ...
Evo koje biste dobrobiti mogli imati ako svaki dan jedete zob
Zob je moćna cjelovita žitarica. Nevjerovatno je hranjiva, bogata vlaknima, biljnim proteinima, mineralima poput fosfora, kalijuma, magnezijuma i antioksidansom vitaminom E, ali ...
Koja je idealna količina sna
Šest do osam sati čvrstog sna se smatra odličnim za opšte zdravlje, ni više, a posebno ne manje.
Koje povrće je najhranljivije
Želite li jesti zdravije? Provjerite koje bi povrće trebalo da se redovno nađe na vašem tanjiru, jer je bogato vitaminima i mineralima, ali istovremeno ima nisku ...
Šta se događa sa organizmom ukoliko prestanete da jedete hljeb
Kada planirate da počnete da se hranite zdravo, hljeb je često jedna od prvih namirnica koju želite da isključite iz ishrane. Ali kada su u pitanju ugljeni hidrati, žitarice ...
Trening koji čini čuda za oblikovanje tijela
Bez obzira na to da li ste već odabrali sport pomoću kog održavate kondiciju ili ste još u potrazi za treningom koji će vam apsolutno odgovarati, probajte piloksing, koncept ...
8 načina kako brzo popraviti raspoloženje i dobiti motivaciju
Početkom svake godine obećavamo sebi da ćemo biti zdraviji, srećniji i uspješniji. Ali motivacija za tim ne traje vječno i umjesto da postignemo svoje ciljeve, fokusiramo se ...
