Biljka koju nikako ne bi trebalo izbaciti iz jelovnika
Vlasac je najmanji član roda crnog luka - Allium, i ima širok spektar upotrebe i koristi za ljudsko zdravlje.
Namirnice koje bi trebalo da jedete u maju
Nutricionisti tvrde da je neke namirnice najbolje jesti u periodu godine kada ih najviše ima, jer tada pružaju i najbolje od sebe za naše zdravlje.
Kako da se otarasite "guščije kože"
Ovo uobičajeno stanje kože naziva se keratoza pilaris i često se opisuje kao "guščija koža" jer nas izgled podsjeća na svježe iščupanu pticu.
Koja je najzdravija riba za jelo
Nije tajna da je riba dobra za nas. Ne samo da je puna proteina i ima malo zasićenih masti, već je i bogata omega-3 masnim kiselinama, koje mogu smanjiti rizik od srčanih ...
Odredite idealnu porciju hrane rukom i izbjegnite prejedanje
Da li znate koliko kalorija sadrži jedan vaš obrok i koliko je vremena potrebno da ih potrošite? Koliko hrane po obroku nam je dovoljno? Osim što je ovo veoma teško ...
Da li je let avionom siguran za trudnice
Letenje avionom može biti neudobno. Osim ako niste u prvoj ili poslovnoj klasi, vjerovatno ste u tijesnom sjedalu, a samim tim imate male mogućnosti da ispružite noge, slobodno ...
Namirnice koje podstiču cirkulaciju
Dobra cirkulacija je veoma važna jer omogućava bolji transport kiseonika i hranljivih materija do tkiva vašeg tijela, uklanja ugljen-dioksid i otpadne proizvode iz tkiva, a ...
Šta se dešava sa tijelom ako potpuno izbacite masti iz ishrane
Masti igraju ključnu ulogu u mnogim tjelesnim funkcijama. Ako ih ne konzumirate, doživjećete mnoge negativne posljedice po zdravlje.
Čaj koji bi se trebao piti svaki dan
Kahetini u zelenom čaju sprečavaju širenje virusa u gornjem respiratornom sistemu stvaranjem zaštitne pregrade u ždrijelu, pokazalo je posljednje istraživanje naučnika ...
Ljetna obuća koju bi trebalo da izbjegavate
Veliki je izbor ljetne obuće, pa samim tim ne moramo da brinemo šta ćemo nositi. Međutim, neki od njih i nisu dobri za naša stopala.
Ovaj začin sprečava nadutost
Ova ljekovita biljka iz porodice štitarki upotrebljava se više od 4.000 godina. Ima brojna ljekovita svojstva, pa ne čudi što se u starom Egiptu koristila kao lijek. U pitanju ...
Čajevi koji će vam najefikasnije pomoći da očistite organizam od ...
Narandžina kora ili celulit je stanje kože i epidermisa koji se manifestuje u vidu neravnina na koži, najčešće u oblasti zadnje lože (noge i zadnjica), a može se javiti ...
4 zdravstvena benefita jagoda
Počela je sezona jagoda i uveliko se sladimo ovim divnim, crvenim voćem. Ali, da li ste znali da ovo voće ima mnogo benefita po vaše zdravlje?
Napitak za pokretanje metabolizma i varenje
Hrana ispunjena voćem i povrćem bogatim vlaknima prvi je korak koji treba da ispunimo kako bismo podržali zdravo varenje za prijatan dan.
Imate običaj da jedete dok stojite ili hodate - zbog čega to nije ...
Tempo života mnogih od nas je takav da smo primorani da mnoge stvari radimo u hodu. Jedna od njih je i vezana za ishranu, odnosno na način na koji jedemo. Koliko puta vam se ...
