Detoks napitak od kog će vam celulit nestati
Za vitku liniju i dobro zdravlje potrebno je zdravo se hraniti i reodvno vježbati, to nam je svima poznato. Međutim, desi se da ne ispoštujemo to koliko bi trebalo. Slatkiši ...
Kako da se pravilno i dovoljno hidrirate
Voda je od vitalnog značaja za zdravlje i hidrataciju, a postoji mnogo razloga zbog kojih bi trebalo da pijete dovoljno vode dnevno.
Koliko kafe je previše kafe?
Koliko kafe je previše kafe i kako ćete znati da ste pretjerali s unosom kofeina saznajte u nastavku.
Koliko treba da trenirate ako sjedite osam sati?
U današnjem užurbanom stilu života jako je teško naći balans između sjedenja u kancelariji i fizičke aktivnosti. Opuštanje uz omiljenu seriju na kauču nakon posla mnogima ...
Ubodi komarca i prirodniji načini da smanjite svrab
Većina nas se veseli toplom vremenu i godišnjim odmorima. No, komarci koji dolaze s toplim vremenom nerijetko izazivaju velike smetnje, a njihovi ubodi nelagodu i svrbež. Ono ...
Da li je preporučljivo plivati sa kontaktnim sočivima
Kontaktna sočiva su vam draža od naočala i ne “rastajete” se od njih nikada. Da li možete da se sunčate i plivate u moru i bazenu?
Da li je samoubistvo rješenje ili problem?
Samoubistvo ili suicid predstavlja svako namjerno (aktivno ili pasivno) oduzimanje života, pri čemu je osoba svjesna konačne posljedice, odnosno smrti.
Šta će se desiti ako pojedete previše lubenice
Ljeto je u punom jeku, a s njim i sezona savršeno slatkih i sočnih lubenica. Pored brojnih ljetnih namirnica koje nas mogu osvježiti i pružiti nam nutritivno bogatstvo ...
Kratak san ugrožava zdravlje za 15 odsto
Najnovija naučna studija pokazuje da spavanje koje traje manje od pet časova može da ugrozi zdravlje organizma za 15 odsto.
4 zdravstvene prednosti smokve
Smokva se često naziva mediteranskim rajskim voćem jer je jedna od najzdravijih voćki uopšte. Smokva je porijeklom iz Male Azije, a kultiviše se dalje i od pšenice.
Jedna šolja ovog čaja reguliše nivo šećera u krvi
U nedavno objavljenoj studiji, istraživači sa Državnog univerziteta u Ohaju otkrili su da konzumiranje zelenog čaja može poboljšati zdravlje osobe smanjenjem šećera u krvi ...
Kako kečap, senf i majoneza utiču na zdravlje
Umaci mogu imati povoljan učinak na fizičko i mentalno zdravlje. Nutricionistica Signe Svanfeldt podijelila je zdravstvene dobrobiti popularnih umaka koje ljudi najčešće ...
Hidratacija u teretani ključna
Voda je jedan od najboljih saveznika za povećanje tonusa i snage mišića. Osim što podmazuje zglobove i kontroliše tjelesnu temperaturu, ona i prenosi hranjive supstance do ...
Šta je zdravije - riža ili krompir?
Uz hljeb i tjesteninu, riža i krompir su i dalje najpopularniji prilog uz glavna jela. Stoga se postavlja pitanje - koji izbor je zdraviji?
7 namirnica koje čiste krv
Kroz arterije cirkuliše krv koja je bogata kiseonikom sve do srca i ostalih tkiva u tijelu. Ako su one zapušene, nastaje veliki rizik od pojave moždanog ili srčanog udara, kao ...
