Znate li šta je vaš MHR, zašto je važan i kako ga izračunati?
Postoje formule uz pomoć kojih možete doći do barem približnih podataka o maksimalnom broju otkucaja srca ili MHR-u.
Savjeti kako da održite željenu težinu nakon dijete
Put do cilja - gubitka kilograma je uvijek dug i mukotrpan. Prebrojavanje unijetih kalorija, odricanje od omiljenih jela, izgladnjivanje… Ali, šta poslije? - pitanje je koje ...
Napravite lijek od dva sastojka koji pomaže već 5.000 godina
Jedna od najzdravijih namirnica na svijetu svakako je bijeli luk. Moć te biljke u narodnoj se medicini koristi već više od 5000 godina. Jedan od najstarijih recepata na svijetu ...
Želite da smršate - ne izbacujte grickalice
Skidanje kilograma je čest problem modernih žena i zbog toga često smo skloni smanjivanju broja kalorija koje unosimo na dnevnom nivou, pa izbjegavamo ono što najviše volimo ...
Tonik za podizanje imuniteta od samo 4 sastojka
Posjeta ljekaru sigurno će biti dobar potez ako se borite s bakterijskom infekcijom, ali ako je u pitanju virusna upala grla ili gripa, antibiotici neće pomoći…
Za šta je sve ključan vitamin A
Tijelu su potrebni apsolutno svi vitamini, odnosno organska jedinjena, kako bi uspješno obavljalo funkcije na dnevnom nivou. Za dobar vid, reproduktivni sistem i zdravu kožu ...
Jedite kruške, evo zašto
Kao sezonsko voće kruške su svuda oko nas. U njihovom primamljivom ukusu svi treba da uživaju, jer su prava riznica zdravlja.
Oprez sa zaslađivačima
Mnogo se govorilo o opasnostima šećera, posebno onih u zaslađenim napicima i jelima. On podiže rizik od pretilosti, bolesti kardiovaskularnog sistema, dijabetesa tipa 2, a na ...
Ne tuširate se svakog dana – ne stidite se, to je zdravo
Ako se ne tuširate svakog dana, ali tu informaciju čuvate za sebe kako vas ne bi prezrivo gledali – niste jedini. Istraživanja kažu i da ste donijeli ispravnu odluku, jer ...
Čudna, ali moćna kombinacija, narodni lijek za mnoge bolesti
Nezamjenjiv u ishrani, crveni luk sadrži mnoštvo korisnih sastojaka, zbog čega je izuzetno djelotvoran kod određenih zdravstvenih tegoba.
Bulgur: Stara žitarica za novo zdravlje
Kada je riječ o žitaricama, većina ljudi ograničava se na nekoliko poznatih: riža, zob (i to samo kao pahuljice), eventualno proso ili heljda. U zadnje vrijeme sve su ...
"Nezavisne" u posjeti UKC-u RS: Spremne sobe za izolaciju u slučaju ...
BANJALUKA - U Klinici za infektivne bolesti Univerzitetskog kliničkog centra Republike Srpske (UKC RS) spremno je više soba za izolaciju, u slučaju eventualnog prijema ...
Šta virus korona radi ljudskim organima?
Mnogo toga još nije poznato o virusu korona, ali pouzdano se zna koliko razoran može biti za ljudski organizam. Po tome je sličan i drugim virusima koji se prenose sa ...
Vještačka inteligencija napravila novi super-antibiotik
Sve je više virusa i bakterija koji su otporni na antibiotike, a najviše zbog neodgovornog uzimanja lijekova, i liječenja bez asistencije stručnjaka. Jedan model mašinskog ...
Ako imate neobjašnjive modrice po tijelu, to može biti znak za uzbunu
Šta treba da radite ukoliko vam se pojavljuju modrice na tijelu, bez ikakvog razloga? Zašto se to događa i da li bi trebalo da se zabrinete? Ukoliko imate modrice, to je zato ...
