Biljke koje umiruju duh i tijelo
Niko od nas nije pošteđen stresa, jer naprosto to je svuda oko nas i nemoguće se u potpunosti izolirati, ali činjenica je da sami sebi možemo olakšati. I to uz pomoć ...
Kako dugo sjedenje utiče na zdravlje
Ako živite sjedilačkim načinom života i previše sjedite, postoji nekoliko načina na koje štetite svom tijelu, i kratkoročno i dugoročno. Možete razviti tjeskobu i ...
Kako da lakše podnesete promjene temperature
Nagle promjene vremena mogu da budu glavni krivac za razne zdravstvene probleme. Vremenske prilike kojima smo svjedočili ovog mjeseca mnogima su donijele glavobolju, te nije mali ...
Kako kokos utiče na zdravlje
Stručnjaci ističu kako kokos i proizvodi od kokosa sadrže bogatu paletu nutrijenata koje biste trebali što češće konzumirati te objašnjavaju kako kokos blagotvorno utiče ...
Popodnevno spavanje zdravo i preporučljivo
Amerikanci ne zovu uzalud popodnevno spavanje "power nap", odnosno okrepljujući drijemež, te je na kalifornijskom univerzitetu sprovedeno istraživanje koje je pokazalo da ...
Kako svađe na društvenim meržama utiču na našu psihu?
Znate li onaj osjećaj apsolutnog gađenja koji vas uhvati u stomaku kad pročitate ili vidite nešto na društvenim mrežama, a znate da nije istina? Ili niste saglasni ili ne ...
Ove namirnice podižu energiju
Razloga za manjak energije ima mnogo, ali često se javlja zbog nezdravog stila života. Pretjerivanje nikada nije pametno, a posebno ako govorimo o slatkišima, grickalicama ...
Oči mogu pokazati rane znakove Alzheimerove i Parkinsonove bolesti
Nova istraživanja pokazuju da mrežnjača, koja se u toku embrionalnog razvoja otkači od mozga, sadrži slojeve neurona koji mogu imati neurodegenerativne bolesti identično kao ...
Kovaks konačno objavio plan: Za BiH 131.400 doza vakcina
Međunarodni mehanizam Kovaks objavio je danas plan distribucije vakcine protiv korona virusa. Plan se odnosi na period od februara do kraja maja, a uključene su vakcine ...
Britanski institut: Proizvodi s nikotinom efikasni u borbi protiv ...
LONDON - Elektronski uređaji koji sadrže nikotin najefikasnije su sredstvo za odvikavanje od pušenja u Velikoj Britaniji, pokazuje najnoviji izvještaj Instituta za javno ...
Zašto sjedenje sa prekrštenim nogama može da bude loše po zdravlje?
Svi imamo svoj omiljeni način sjedenja u kojem nam je najudobnije, ali to što se osećamo prijatno ne znači da je takvo sjedenje i dobro za nas.
Četiri razloga zašto je dobro svaki dan piti kafu
Ako ništa na svijetu ne može da vam nadmaši miris svježe kuhane kafe, vjerovatno ste pomalo zavisni… ali to nikako nije loša stvar!
Zašto je dobro piti vodu s đumbirom i limunom?
Hidratacija je izrazito bitna za naše zdravlje.
Pametno iskoristite sezonu mladog luka
Mladi luk sadrži niz vitamina i minerala korisnih za zdravlje, pa ga vrijedi uvrstiti u svakodnevnu prehranu. Imajte na umu da je zeleni dio vrlo hranjiv pa ga pametno ...
Trikovi kako da brže utonete u san
Prvo je potrebno isprazniti um od svih misli koje prolaze kroz glavu. Da biste to učinili, preporučuje da opustite sve mišiće na licu. Nakon toga opustite ramena pa ruke.
