Pet ideja za zdrav doručak
Rad od kuće tokom pandemije mnogima je omogućio da se hrane zdravije, jer vrijeme koje bi proveli u prevozu mogu da ulože u pripremu jela.
Koliko često da vježbate u skladu sa svojim godinama
Prema SZO, osobe uzrasta od 18 do 64 godine trebalo bi da posvete vježbanju najmanje 150 minuta nedjeljno ukoliko se opredjele za vježbe umjerenog intenziteta ili najmanje 75 ...
Optimalno vrijeme spavanja - blagotvorno za srce
Optimalno vrijeme za spavanje - između 22.00 i 23.00 časa - povezano je sa boljim zdravljem srca, kažu istraživači koji su proučavali 88.000 dobrovoljaca.
Studija: Koliko dugo od zaraze štite vakcine fajzer, astrazeneka i ...
U naučnom časopisu The Lancet objavljena je studija švedskih naučnika sa Univerziteta Umea o učinkovitosti vakcina tokom vremena.
Ulje od čajevca ubija bakterije i gljivice, ali može da bude i otrovno
Ulje čajevca ima prirodnu sposobnost dezinfekcije, dobro je u borbi protiv akni i pruža umirujući miris vašem domu.
Zašto bi trebalo da jedemo urme
Slatkog su ukusa, pa su idealna zamjena slatkišima. Međutim, pored toga nude brojne zdravstvene prednosti.
Tijelo šalje signale - sedam znakova da treba da smanjite unos hljeba
Razlozi zbog kojih većina ljudi voli da jede hljeb - ukusan, praktičan i možemo da ga nosimo gdje god želimo. Međutim, kao i većina stvari koje su tako dobro ukusa, hljeb ...
Tvorac sputnjika V: 300 antitijela štiti od delta soja
MOSKVA - Direktor Nacionalnog istraživačkog centra za epidemiologiju i mikrobiologiju "Gamaleja", Aleksandar Gincburg, izjavio je da je ispitivanje koje je obavio taj institut ...
Kako da lice ostane svježe tokom cijele nedjelje
Pekarski i pivski kvasac bogat je vitaminima B grupe, kao što su vitamini B1, B2, B6 i B12. Oni su veoma značajni za pravilan rad čitavog organizma, a posebno kože. Njihov ...
Grčevi u nogama koje ne smijete da ignorišete
Grčevi u nogama koji se uglavnom javljaju tokom noći su čest problem, pogotovo starijih osoba.
Nutricionista otkriva da li ugljene hidrate i masti treba izbaciti iz ...
Iako pojedincima odricanje od pojedinih namirnica ne pada teško, drugima to predstavlja pravi izazov.
Efikasno korištenje vještačke inteligencije za mentalno zdravlje
Cilj vještačke inteligencije (AI) je izgradnja mašina koje su sposobne da izvršavaju zadatke za koje je potrebna inteligencija, kao što su rezonovanje, učenje, planiranje ...
Osvježite tijelo nakon radnog vremena vježbama istezanja
Većina nas prvi dio radnog dana provodi sjedeći u kancelariji uz minimalnu pauzu ili bez pauze. Ne tako rijetko možemo da čujemo: "Kad krene frka na poslu od ranog jutra ...
Proglašene najzdravijom grickalicom, ovo su blagodati pistacija
O orašastim plodovima u kontekstu zdrave hrane se u posljednje vrijeme govori sve više, a nutricionisti navode bezbroj razloga koji govore u prilog tome koliko su oni dobri za ...
Šta znači kada boli pazuh?
Bol u tijelu u bilo kom obliku može biti izuzetno alarmantno iskustvo, posebno kada se nalazi u najaktivnijem dijelu tijela. Ali, šta tačno znači kada vas bole pazusi?
