Stopala mogu otkriti povišen holesterol
Nezdrav način života može uticati na pojavu raznih problema. Previše masna i začinjena hrana, manjak fizičke aktivnosti, alkohol, cigarete, unos velike količine hrane, sve ...
Zdravstvene prednosti borovnica
Borovnice pored ukusa koji svi vole obiluju i brojnim zdravstvenim prednostima - mogu poboljšati kognitivne funkcije i mogu biti korisne za upravljanje stresom.
Pet napitaka izaziva glavobolje, jedan od njih pijemo svaki dan
Glavobolju mogu da izazovu različite stvari: stres, alergija, dehidratacija, pa čak i ishrana.
Disanje je najvažnije, znate li za tehniku 4-7-8
U trenucima straha i napada panike, prvo najčešće zaboravimo na disanje, što nam samo otežava situaciju.
Jutarnje tuširanje poboljšava cirkulaciju i jača imuni sistem
Jutarnje tuširanje hladnom vodom trebalo bi da praktikujete svaki dan. Jedno istraživanje sprovedeno u Nizozemskoj pokazalo je da osobe koje se tušraju ujutru hladnom vodom ...
Narodni recept koji smanjuje holesterol, reguliše pritisak i ...
Med je tradicionalan lijek protiv kašlja i upale grla, za poboljšanje krvne slike, kod oboljenja organa za varenje, reguliše perlistatiku crijeva, pomaže koncentraciju i ...
Koliko je opasno plivati odmah poslije obroka
Često se tokom ljeta može čuti da uvijek poslije jela treba malo odmoriti, a ne odmah uskočiti u vodu.
Tri narodna recepta za oporavak štitne žlijezde
Najčešće oboljenje štitne žlijezde na našim prostorima kod žena su najprije hronični tireoiditisi koji podrazumijeva neinfektivne, autoimune upale uzrokovane poremećenim ...
5 najčešćih znakova pokazuje da imate demenciju
Demencija je, zapravo, neuropsihijatrijski problem. Mada se u početku najčešće manifestuje problemima sa pamćenjem, s vremenom zahvata i druge moždane strukture, te se ...
Zašto je crna limunada zdravija od obične
Ova limunada dobija svoju boju od aktivnog uglja koji se koristi za bojenje hrane u crno, a takođe ima zdravstvene prednosti kao što su izbjeljivanje zuba, sredstvo protiv ...
Četiri doručka koji skidaju salo sa stomaka i usporavaju starenje
Postoje dvije vrste ljudi - oni koji razmišljaju o doručku prije nego što naveče zaspe i oni koji se moraju prisiliti da ujutro nešto pojedu. Bez obzira jeste li ljubitelj ...
Otkriveno: Najsigurniji način vađenja krpelja iz kože
Dolaskom toplijeg vremena sve više vremena provodimo na otvorenom, pa je veća vjerovatnoća da "zaradimo" i krpelje. Ukoliko se ne uklone na vrijeme, mogu da izazovu ozbiljne ...
Stiglo je ljeto: Prilagodite se vrućinama i maksimalno zaštitite kožu
Stiglo je ljeto, a s njim i vrijeme velikih vrućina i mnogo sunčanih sati. Za većinu ljeto je najdraže godišnje doba, jer ga povezujemo sa odmorom, odlaskom na more, bazene i ...
Ova navika ubrzava gubitak koštane mase
Zdrave navike mogu se usvojiti u kasnim dvadesetima i ranim tridesetima, ali tada kosti, nažalost, više ne rastu. Iako je vaša koštana masa dostigla vrhunac do 30. godine ...
Da li je sigurno kupati se u moru ili u bazenu za vrijeme ciklusa
MJesečni ciklus vam je počeo kada ste stigli na more? Bez brige, nema potrebe da se uskratite zadovoljstva plivanja u moru uz ove savjete.
