Kako jutarnja šetnja utiče i na psihičko i fizičko zdravlje
Za mnoge odlazak u jutarnju šetnju može biti način da započnu dan na najbolji način i napune se pozitivnom energijom.
Evo zašto ne biste trebali da provedete više od pet minuta u toaletu
Nedavno istraživanje kojese sprovelo na jednom Univerzitetu u Velikoj Britaniji, pokazalo je da ljudi u prosjeku provode tri i po sata nedjeljno u toaletu.
4 vitamina koja su najkorisnija za imunitet
Svakog dana ste izloženi nečemu što vas potencijalno može razboljeti. Od bakterija preko virusa do gljivica, svijet je pun stvari koje izazivaju bolesti i infekcije, ali vaš ...
Povrće koje čuva zdravlje jetre
Funkcija jetre je između ostalog i čišćenje organizma od toksina, pomoć u varenju, skladištenje vitamina i minerala, kao i sinteza proteina.
Razlozi zbog kojih bi trebalo da jedete grožđe
Vjerovatno ste već čuli pojam "superhrana", koji se, iako nije baš naučni termin, uglavnom odnosi na zdrave namirnice koje sadrže hranljive sastojke. Grožđe je jedno od ...
Da li je med uvijek zdrav?
Med je jako zdrava namirnica ali u njegovom konzumiranju ne bi trebalo pretjerivati. Svjetski stručnjaci iz oblasti zdrave ishrane ne preporučuju da mladi uzimaju više od dvije ...
Partneri u braku se često zajedno ugoje - kako to da izbjegnete
Nije rijetkost da ljudi, nakon što stupe u dugu vezu ili brak, odnosno počnu da žive s partnerom, zajedno s njim počnu i da se goje.
Čajevi ovih trava zaustavljaju oticanje nogu tokom vrelih dana
Ljetnje vrućine su ozbiljan problem za ljude koji pate od oticanja nogu.
Namirnica koja značajno može smanjiti loš holesterol
Holesterol je potreban našem organizmu u određenim količinama. Ima bitnu ulogu u procesu varenja, proizvodnji hormona i vitamina D. Holesterol se, uglavnom, nalazi u hrani ...
Znakovi da vas svega nekoliko sati dijeli od srčanog udara
Srčani udar može doći iznenada i bez upozorenja, ali obično postoje signali koje vaše tijelo daje unaprijed.
3 zdravstvene prenosti borovnica
U sezoni borovnica, nutricionisti preporučuju da ovo sočno bobičasto voće jedemo svakodnevno.
Zašto je hodanje po pijesku zdravo
Svi znaju koliko je plivanje blagotvorno za tijelo, ali postoji još jedna aktivnost na odmoru na kojoj će vam tijelo biti zahvalno - hodanje po pijesku.
Da li je dobro piti vodu nakon lubenice i jesti njene sjemenke
Lubenica je bez sumnje najbolja ljetna poslastica. Mnogi ne znaju da je zapravo riječ o povrću, premda je uglavnom svrstavamo u voće.
Kakvu korist ima naš organizam od morske soli
Morska so u vazduhu i vodi sadrži čak 32 hemijska jedinjenja koja su veoma važna za pravilno funkcionisanje ljudskog organizma.
Koje su prednosti kantarionovog ulja u prevenciji bolesti
Kantarionovo ulje dolazi iz biljke koja je u narodu još poznata pod imenom Gospina trava, te se kaže da ne postoji oboljene kako fizičko tako ni psihičko, a da ga ovo ulje ne ...
