Med, moćna namirnica u službi zdravlja i ljepote lica
Kada je u pitanju njega lica, cilj svake žene je da ima čistu, nahranjenu, blistavu i čvrstu kožu. Ako vam to do sada nije bio cilj - trebalo bi da postane jer make-up ...
Domaći napitak koji snižava loš holesterol i krvni pritisak
Osim što snižava krvni pritisak i jača krvne sudove, kakao napitak takođe može da smanji "loš" holesterol (LDL) i poveća dobar (HDL).
Koje su dobrobiti kestena
Za razliku od nekih drugih vrsta sušenog voća, kesten ima relativno nizak sadržaj kalorija, sadrži manje masti, a bogat je mineralima, vitaminima i fitonutrijentima korisnim ...
Da li je moguće i kako izgubiti težinu bez treninga?
Ukoliko trenirate tri puta nedeljno, sagorijevajući svaki put oko hiljadu kalorija, onda će to biti dovoljno samo da smanjite težinu za manje od pola kilograma mjesečno. Ove ...
Prednosti kombinacije meda i cimeta
Ako budete svakodnevno koristili cimet i med vidjećete mnogobrojne benefite koje imaju na vaš organizam.
Ovo su signali koji ukazuju na nedostatak kalcijuma
Nedostatak kalcijuma može negativno uticati na nerve i nervne veze mišićnih ćelija digestivnog sistema, srca i drugih mišića. Većina kalijuma u ljudskom tijelu nalazi ...
Da li je maloljetnička delinkvencija odgovornost svih nas?
Maloljetnička delinkvencija je, nažalost, sve češći problem u Bosni i Hercegovini. U 2021. godini, tužilaštva u Bosni i Hercegovini riješila su 415 izvještaja (prijava) o ...
Omiljene namirnice koje nikako ne biste smjeli jesti za večeru
Ako se pokušavate hraniti zdravije, onda postoje određene namirnice kojih biste se trebali kloniti za večeru. Konzumacija određene hrane može uzrokovati žgaravicu ...
Ne jedite "s nogu" ako ne želite mentalne probleme
Mnogi stručnjaci ističu da nedovoljno i brzo žvakanje hrane može izazvati probleme sa nadutošću, gasovima i varenjem, ali i mentalnim zdravljem.
3 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete kivi
Kivi je osvježavajuće voće koje ima visoku nutritivnu vrijednost, jer je bogato vitaminima C i K, kalijumom, folatima i vlaknima. On je pravi eliksir zdravlja i ljepote ...
Koliko treba da trčite da biste osjetili zdravstvene prednosti ove ...
Trčanje je povezano sa mnoštvom zdravstvenih prednosti, pogotovo sa nižom prevalencijom hipertenzije, dijabetesa tipa 2 i visokog holesterola.
Razlozi zbog kojih bi cvekla trebalo da se nađe na vašem tanjiru
Cvekla pored toga što vašem tanjiru daje sjaj, veoma je hranljiva i prepuna esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja.
Ukusan jesenji dragulj koji čuva zdravlje – kaki jabuka
Nepravedno zapostavljena kaki jabuka prava je bomba kada su u pitanju vitamini, minerali, antioksidansi. Ukusni narandžasti plodovi jačaju imuni sistem, pomažu organizmu u ...
Istraživanje: Čaj od nane smanjuje salo na stomaku
Podrazumijeva se da ne postoji napitak koji će vas magično natjerati da smršate preko noći. Međutim, čaj od nane može da bude veoma koristan ako pokušavate da se ...
Kako da se oslobodite glavobolje uz samo tri sastojka
Glavobolja može biti veoma neprijatna.
