Koje povrće je zdravije kad se skuva?
Mada se u današnje vrijeme sve više promoviše upotreba sirove hrane i minimalnog kuvanja namirnica na pari, kako bi se iz njih izvuklo što više nutrijenata, ponekad je ...
Dva minuta tišine opuštaju tijelo više od slušanja muzike
Konstantna buka šteti organizmu, izaziva povećanje krvnog pritiska i povećava rizik od srčanog udara, dok izloženost glasnim zvucima u dužem vremenskom periodu, pogotovo ...
Ravan stomak za čas, nutricionista predlaže ovih 10 namirnica
Hrana koja nas čini naduvanom može zaista da utiče na izgled našeg stomaka, a nutricionista Kasandra Barns preporučila je 10 najboljih koji će učiniti da vaš stomak ne ...
Ove namirnice direktno snižavaju nivo stresa
Istraživači su odavno utvrdili da hrana utiče na naše mentalno stanje.
Mikroplastika pronađena u krvnim ugrušcima u srcu, mozgu i nogama
Početkom godine velika studija pokazala je da je mikroplastika pronađena u više od 50 odsto masnih naslaga iz zapušenih arterija.
Amerikanci dnevno više puše marihuanu nego što piju alkohol
U Sjedinjenim Američkim Državama, svakodnevna i gotovo svakodnevna upotreba marihuane rasprostranjenija je od sličnih nivoa konzumiranja alkohola, pokazala je analiza ...
Namirnice koje direktno snižavaju nivo stresa
Istraživači su odavno utvrdili da hrana utiče na naše mentalno stanje. Međutim, većina istraživanja o neurološkom zdravlju uvijek se fokusirala na pojedinačnu ...
Ova namirnica čuva srce, odlična je za varenje i reguliše šećer
Među namirnicama koje zaista čine dobro za naše tijelo izdvaja se jedna koja je odlična za srce, regulaciju šećera u krvi, a popravlja i varenje.
Šta treba da pijemo ujutru čim ustanemo?
Jutro je najvažniji dio dana kada treba da povedemo računa o organizmu.
Poznato čija djeca najmanje rade fizičke vježbe u Evropi
Istraživanje koje je objavila Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) pokazalo je da djeca starosti od 11, 13 i 15 godina iz Velike Britanije najmanje rade fizičke vježbe na ...
Dva superobroka za dobar san i regulaciju nivoa šećera u krvi
Često se dešava da su glavni krivci za loš san obroci pred spavanje koje uzimamo.
Nova studija: Spavanje preko dana može ukazati na ozbiljnu bolest
Nova studija je otkrila da navike spavanja mogu biti rani znak potencijalnog lupusa.
Pet načina da smanjite otrove u svom tijelu
Mokraćna kiselina je prirodni otpadni proizvod koji nastaje razgradnjom hrane koja sadrži purine. Iako je neophodno da tijelo reguliše ovu kiselinu, prekomjerno nakupljanje ...
Ovih šest zabrinjavajućih simptoma pokazuju da konzumirate previše ...
Teško je zamisliti da se u većinu jela ne dodaje so, jedan od najpopularnijih i najčešćih začina koji se koriste širom svijeta.
Četiri namirnice koje nevjerovatno snižavaju krvni pritisak
Možda ne osjećamo pritisak krvi koja teče kroz naše krvne sudove, ali taj pritisak može da ima znatan uticaj na zdravlje.
