Prehrambene navike koje loše utiču na mozak
Kada se odlučite na promjenu ishrane na umu imate određene ciljeve, koji variraju od gubitka kilograma pa sve do transformacije cijelog tijela.
Drugi "Lotus Joga Fest": Vlašić kao polazna tačka do zdravlja i mira
Joga nije čudo koje će u kratko vrijeme preobraziti vaše tijelo u sliku savršenstva.
Najbolji prirodni antistres napitak, smiruje i čuva zdravlje
Osim što ga je vrlo poželjno piti u hladnim zimskim danima zbog zagrijavanja tijela, čajevi su najpoželjiniji napici upravo zbog regulacije generalne temperature organizma.
Zašto nikada ne bi trebalo piti kafu čim se probudimo
Ako je šoljica kafe prva stvar za kojom posegnete ujutro kad ustanete iz kreveta, možda bi trebalo da razmislite o promjeni te navike. Doktor Karan Rej tvrdi da to nikako nije ...
Žene u pandemiji zapustile reproduktivno zdravlje
SARAJEVO - Seksualno i reproduktivno zdravlje djevojaka i žena u FBiH i prije pandemije kovida-19 nije bio na zavidnom nivou, jer one ne idu redovno na ginekološke preglede i ...
Napitak od cvekle ubrzava metabolizam
Za one koji vode računa o vitkoj liniji preporuka je konzumiranje zdravog napitka od cvekle koji je zahvaljujući dodacima odličnog okusa, a ne opterećuje tijelo suvišnim ...
Hemofarmovih 10 savjeta za zdravo srce
Ne postoje godine koje bi kategorisale da li ste premladi ili previše stari da počnete brigu o svom srcu. Tako i sama prevencija kardiovaskularnih bolesti podrazumijeva ...
Apel roditeljima da prate rast djeteta
Nacionalno udruženje osoba sa nedostatkom hormona rasta i niskim rastom "Horast" apelovalo je danas na roditelje da ozbiljno shvate važnost praćenja rasta djeteta, jer ...
Lješnik i sve njegove blagodeti
Jesen je u znaku orašastih plodova, koji upravo sazrijevaju tokom ovog vremena. Tako je i s lješnikom, plodom koji daje ogromnu energiju organizmu, poboljšava koncentraciju i ...
Sjedenje na podu je dobro za zdravlje
Svi stručnjaci će reći da nije dobro da previše sjedite u toku dana. Pretjerano sjedenje može da prouzrokuje loše raspoloženje, ukočenost mišića i pogrbljenost, a može ...
Kako prepoznati kupus pun hemije
Sezona zimnice je počela, većina domaćica je već probala najbolji recept za kisele krastavčiće - još bolje od onih kupovnih, a mnoge već "mjerkaju" mladi kupus kako bi ga ...
Vježbama ublažite tegobe uzrokovane skraćenim "mišićem duše"
U posljednje dvije rubrike smo pisali o važnosti mišića iliopsoasa, poznatog i kao "mišić duše", te kako da prepoznate da li su tegobe koje imate možda posljedica napetog i ...
Čaj od lješnika, idealan jesenji napitak
Jesen je u znaku orašastih plodova, koji upravo sazrijevaju tokom ovog vremena. Tako je i sa lješnikom, plodom koji daje ogromnu energiju organizmu, poboljšava koncentraciju i ...
Stručnjaci preporučuju vakcinaciju protiv sezonskog gripa
Oko milijardu ljudi godišnje oboli od sezonskog gripa, dok od tog broja 650.000 završi sa smrtnim ishodom, a prema rezultatima Centrale za prevenciju i kontrolu bolesti u ...
7 znakova koji pokazuju da se morate više kretati
Za naše tijelo je izuzetno važno da smo aktivni i da se krećemo dovoljno. Bavite se jogom, plešite kod kuće, idite u šetnju - bilo koja fizička aktivnost je poželjna. Ako ...
