Šta oblik tijela govori o vašem zdravlju?
Oblik tijela se dijeli na nekoliko vrsta u zavisnosti od toga gdje se nakupljaju masnoće i otkrivaju koji vam zdravstveni rizici prijete.
Pet blagodeti crnog bibera za zdravlje
Jedna namirnica koju skoro svakodnevno koristimo u ishrani pravi je izvor zdravlja, a nutricionisti kažu da bi je, da smo svjesni njenih blagodeti, i više koristili. Riječ je o ...
Mandarina - moćno citrusno voće, ali je doza preporučena
Mandarine su veome zdrave, ali sa njima ne treba pretjerivati.
Koji dio pečenog pileta je toksičan
Jedan od razloga je dostupnost, blag ukus bez jakog mirisa, ali i cijena koja je pristupačnija od, na primjer, junetine, teletine ili svinjetine. Bonus je što je ovo meso bogato ...
Za šta je sve dobar crni biber
Crni biber je biljka koja se uzgaja zbog svojih plodova, koji se obično suše i koriste kao začin. Kada se osuši, plod je poznat kao biber, a kada je svjež i potpuno zreo ...
Zašto ispijanje vode prije spavanja nije dobar izbor?
Mnogima je navika da prije spavanja popiju čašu vode, međutim, da li je ovo najbolja odluka?
Pet namirnica koje pomažu sagorijevanju masti
Neke namirnice mogu da ubrzaju metabolizam i da pomognu u sagorijevanju masnih naslaga.
Veliko istraživanje trajalo decenijama - stres uzrok opasnih bolesti
Sredovječna populacija koja se pretjerano brine ima povećan rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje.
Najbolji način ishrane za kvalitetan san
Tehnike za poboljšanje kvalitete sna, poput odlaska u krevet u isto vrijeme, vježbanja i nekorišćenja elektroničkih uređaja prije spavanja, dobro su poznate, a naučnici su ...
Da li naša koncentracija zavisi od toga šta jedemo
Kada se uči i radi potrebna je dobra koncentracija, a mnogi studenti i učenici, ili oni koji imaju neki umni napor razradili su metode i čitave rituale kako se pripremaju da ...
3 namirnice koje direktno lijepe salo na stomak
Ako ste na dijeti, ali salo nikako da se istopi, možda je problem u konzumiranju ove tri namirnice.
Čaj od lista masline - savršen spoj vitamina i mineralnih sastojaka
Omiljeni plod Mediterana i neizostavan sastojak mediteranskih jela, osim jedinstvenog ukusa krasi i savršen spoj vitamina i mineralnih sastojaka. Upravo zbog toga se masline još ...
Zašto je zimi preporučen povećan unos ribe
Razlozi zbog kojih bi trebalo da zimi povećamo unos ribe.
Šta je "super imunitet" na kovid i kako se postiže?
Doktor Marija Gnjatović iz Instituta za nuklearnu primenu energije (INEP), kazala je da oni koji imaju kombinaciju preležane bolesti i vakcine, ujedno i posjeduju "lepezu ...
Četiri namirnice protiv stvaranja ugrušaka
Kardiovaskularne bolesti su i dalje na prvom mjestu po broju umrlih, pa je vredno razmisliti o njihovoj prevenciji, čak i ako ste sada potpuno zdravi i mladi. Jedan od ...
