Šest mitova o vitaminu C
Vitamin C ili L-askorbinska kiselina je hidrosolubilan vitamin neophodan za normalan rast i razvoj ljudskog organizma.
Simptom koji mnogi ne povezuju sa povišenim holesterolom
Poznato je da visok nivo holesterola može da ima uticaj na kardiovaskularni sistem, ali možda će vas iznenaditi činjenica i da ova tegoba može da dovede do određenih ...
Otkrijte trebate li piti više vode ovim jednostavnim testom
Tokom ekstremnih vrućina, za mentalno i fizičko zdravlje važno je da pijemo dovoljno tečnosti. Mnogo je savjeta što, koliko i kada piti, na TikToku se pojavio jednostavan ...
Zašto bi svako jutro trebalo da pijemo sok od đumbira
Da li znate šta samo jedna mala čašica đumbira može da učini za vaše zdravlje? Efekat je nevjerovatan – pomaže varenje, otklanja mučninu i menstrualne bolove, podiže ...
Stručnjaci objasnili da li treba da se tuširamo ujutro ili uveče
Da li u posudu idu prvo žitarice ili mlijeko? U vezi s tim pitanjem lome se koplja, a u istu grupu spada još jedno - treba li se tuširati ujutro ili uveče.
Ako želite da se rashladite kada je vruće popijte čaj
Kada je vrijeme toplo, jako je bitno unosti dovoljnu količinu tečnosti i pokušati da ne pregrijete tijelo na suncu. Bez obzira što u trenutku kada vam je vruće sve što ...
11 trikova koji će vam pomoći da se riješite lošeg zadaha
Svi ponekad imamo problema sa lošim zadahom.
Zdrave namirnice koje mogu ublažiti glavobolju
Iako još nije u potpunosti ustanovljen uzrok migrene, određeni faktori, tzv. otponci (trigeri) pogoduju nastanku napada.
Hrana koja izaziva prekomjerno znojenje, izbjegavajte je ljeti
Ako postoji jedna stvar zbog koje ne volimo ljeto to je definitivno prekomjerno znojenje.
Detoks napitak od kog će vam celulit nestati
Za vitku liniju i dobro zdravlje potrebno je zdravo se hraniti i reodvno vježbati, to nam je svima poznato. Međutim, desi se da ne ispoštujemo to koliko bi trebalo. Slatkiši ...
Kako da se pravilno i dovoljno hidrirate
Voda je od vitalnog značaja za zdravlje i hidrataciju, a postoji mnogo razloga zbog kojih bi trebalo da pijete dovoljno vode dnevno.
Koliko kafe je previše kafe?
Koliko kafe je previše kafe i kako ćete znati da ste pretjerali s unosom kofeina saznajte u nastavku.
Koliko treba da trenirate ako sjedite osam sati?
U današnjem užurbanom stilu života jako je teško naći balans između sjedenja u kancelariji i fizičke aktivnosti. Opuštanje uz omiljenu seriju na kauču nakon posla mnogima ...
Ubodi komarca i prirodniji načini da smanjite svrab
Većina nas se veseli toplom vremenu i godišnjim odmorima. No, komarci koji dolaze s toplim vremenom nerijetko izazivaju velike smetnje, a njihovi ubodi nelagodu i svrbež. Ono ...
Da li je preporučljivo plivati sa kontaktnim sočivima
Kontaktna sočiva su vam draža od naočala i ne “rastajete” se od njih nikada. Da li možete da se sunčate i plivate u moru i bazenu?
