Za šta je sve dobar luk i kako pravilno da ga koristite
Luk ima malo kalorija i bogat je kalijumom i vitaminima B6 i C. Pun je antioksidanata koji se bore protiv bolesti i slobodnih radikala i pomažu u obnavljanju i zaštiti ...
Recept za domaći čaj koji jača imunitet i pomaže kod prehlade
Stari prirodni lijekovi predstavljaju najbolji vid prevencije, a ono što nam je priroda podarila zaista može biti čudesno po naš organizam, posebno kada vlada sezona prehlada ...
Sedam grupa namirnica koje izazivaju upale i koje treba izbjegavati
Nema sumnje da ishrana igra centralnu ulogu u regulisanju upala u organizmu. Istraživanje iz 2017. pokazalo je da je skoro jedna četvrtina ljudi sa reumatoidnim artritisom ...
Znakovi da vam nedostaje vitamin D
Vitamin D je veoma važan vitamin čije dnevne potrebe zavise od stila života, godina i navika u ishrani. Sunce je njegov glavni izvor, a osim toga hrana i suplementi. Za razliku ...
Pitanje od milion dolara - kako zavoljeti vježbanje?
Većina ljudi vodi sjedilački način života i većina je upoznata sa činjenicom da bi trebalo da vježbaju i da budu više fizički aktivni. Nažalost, isto tako velika većina ...
Pet prirodnih sastojaka koji mogu da vam otčepe nos
Svako ko je ikada imao začepljen nos zna koliko problema ovo stanje može izazvati.
Munjevito širenje omikrona poziva na oprez
BANJALUKA, SARAJEVO - Brzina širenja omikron soja virusa korona, ali i blaža klinička slika koju on izaziva, prema mišljenju svjetskih, ali i regionalnih stručnjaka, govori o ...
Ova namirnica liječi kandidu i reguliše nivo šećera
Ona je bogata biljnim vlaknima koja obezbjeđuju duži osjećaj sitosti i duže od drugih namirnica oslobađaju energiju koja vam je potrebna u toku dana.
Šta se dešava sa tijelom ako se pretjerano znojite i u zimskim danima
Znojenje pomaže da se uravnoteži tjelesna temepratura i definiše se kao oslobađanje tečnosti na bazi soli iz znojnih žlijezda.
Holesterol, upalu bešike i prehladu liječe dva sastojka
Med je jedina namirnica na svijetu koja se neće pokvariti, može samo da se kristališe ako se ostavi na hladnom mjestu veoma dugo. Svakako, mnogim farmaceutskim kompanijama ...
Zimi dodatno gubimo kosu zbog nedostatka ovih vitamina
Od genetske predispozicije do faktora poput stresa, hormonske neravnoteže i nedostatka vitamina, sve to može da izazove gubitak kose. Vitamini su ključni za održavanje ...
Da li je bolje koristiti tečni ili čvrsti sapun
Iako je mnogima svejedno da li koriste sapun u čvrstom ili tečnom obliku, na jedan detalj bi ipak trebalo obratiti pažnju.
Svijet pati od pandemije nesanice - karantin, briga i "plava svjetlost"
Svi pomalo poremete spavanje oko novogodišnjih praznika, ali se većina brzo vrati uobičajenom ritmu. Međutim, sve više ljudi ima nesanicu i ne može da zaspi do zore.
Evo šta će se desiti vašem tijelu ako naglo prestanete piti kafu
Iako kafa ima brojne zdravstvene prednosti, prestanak konzumiranja ovog napitka može biti prava odluka za neke ljude.
Kako spavanje utiče na pojavu bora
Svi znamo koliko je važno da koža dobije dovoljno sna svake noći.
