Ove namirnice ublažavaju stres i smanjuju nervozu
Stres je jedan od najvećih neprijatelja ljudskog tijela, a u današnje vrijeme je sveprisutan. Mnogo je načina za borbu protiv stresa; neke je moguće prakitkovati, dok na neke ...
Čaj koji tjera kijavicu, sprema se za 10 minuta
Postoji nekoliko razloga zašto ćete poželjeti da imate majčinu dušicu u baštici ili u saksiji.
Sezona je svježih krastavaca, postoji više razloga da ih jedete
Sa dolaskom proljeća, mijenja se i sadržaj frižidera. "Tešku" hranu zamjenjujemo laganijom i onom koja u sebi sadrži veliki procenat vode.
Popularna hrana koja može biti razlog vašeg stalnog umora
Možda ne spavate dovoljno, možda imate naporan dan na poslu. Mnogo je razloga zašto se često osjećate umorno. Jedna od njih je i hrana.
Maslinovo ulje je zdravije nego što se misli
U kuhinji se često takmiče dva tima: ljudi koji kuvaju samo s maslacem i drugi koji se kunu u maslinovo ulje. Prema nedavnom izvještaju, maslinovo ulje je tajna dugog i dobrog ...
Najbolje fizičke vježbe za žene starije od 60 godina
Ako ste se čitavog života bavili određenom vrstom vježbanja, i dalje vam odgovara i uživate, nema potrebe da mijenjate način vježbanja samo zato što imate više od 60 ...
5 trikova koji pomažu da popijete osam čaša vode
Ljudskom tijelu je voda preko potrebna, a dehidratacija je jedna od najčešćih pojava kod odraslih osoba.
Čudotvorni napitak od samo pet sastojaka
Ako ste primijetili da vam je organizam usporen, da imate problema sa probavom i da ste dobili na težini, ovo je pravi recept za vas.
Navike koje štete vašim crijevima
Crijeva igraju veliku ulogu u našem tijelu. Osim za probavu, odgovorna su i za naš imunološki sistem i mnoge druge funkcije u tijelu. Međutim, svojim stilom života često ...
9 stvari kojih bi trebalo da se riješite u životu da biste bili ...
Koje su to stvari? Brza hrana i šećer? Takođe. Ali ima nešto sasvim drugo. Evo navika koje vas sprečavaju da budete zdravi, pa bi bilo pametno da ih se riješite.
Ovaj sastojak voća i povrća povoljno utiče na stres
Prema psihoterapeutu Sergeju Obložku, nema ništa loše da pod stresom jedemo ili pijemo. Ali, to se mora učiniti ispravno: važno je odabrati pravi izvor pozitivnih emocija ...
Šta nam govore bijele linije na noktima
Ruke i nokti su nešto što prvo primijetimo kod ljudi i nekada neke nepravilnosti znaju da upadaju u oči. Česta pojava su linije na noktima koje znaju da budu naporne, ali ...
7 zdravstvenih prednosti gloga
Glogov kolac kao sigurna odbrana od vampira ili nuđenje gloginja onom ko mnogo izvoljeva dobro su poznate "metode" za rješavanje problema, ali ovaj trnovit žbun, koji obično ...
Zašto bi u kupatilu trebalo da imate - eukaliptus
Vrući tuš pomoći će da se riješite napetosti koja se sakupila u tijelu nakon dugog, stresnog dana. A taj doživljaj biće još bolji i ljekovitiji ako tokom tuširanja ...
Evo koje su koristi hrena, a ko ne bi trebalo da ga koristi
U piramidi ishrane hren se svrstava u vrlo korisno povrće, a njegov svjež korijen može da se koristi tokom cijele godine.
