U koje vrijeme treba da jedemo prije treninga?
Trening sa sobom nosi uređivanje načina života, ishrane, redovne hidratacije, pa je jedno od logičnih pitanja kada treba da jedemo prije treninga i da li uopšte treba?
Stari recept protiv oticanja nogu
Problem oticanja nogu i nakupljanja viška vode u organizmu, koji se sliva u naše noge i zglobove rezultira otežavanjem redovnih svakodnevnih aktivnosti, uključujući i ...
Šta ne bi trebalo raditi nakon masaže, može biti štetno
Masaža se kao metod liječenja primjenjuje već 5.000 godina, ona nam pomaže da se opustimo i sačuvamo svoje zdravlje, dakle koristi se kako u relaksacione, tako i u ...
Ko ne šeta - živi kraće
Osobe koje predugo sjede za kompjuterom imaju manji životni vijek i sklone su raznim bolestima, upozoravaju ljekari.
Prirodna tinktura sa glogom za jačanje srčanog mišića
Ova tinktura je odlična za jačanje srčanog mišić, ali i za osobe koji već imaju problema sa pritiskom, arteriosklerozom, anginom pektoris ili kod srčanih mana i nervoze ...
Da li je zdrav sok od aloe vere
TikTok ponovo nam je servirao #healthylifestyle trend - Aloe vera sok! A da li je zaista zdrav i efikasan kao što to tvrdi ova online zajednica?
Kompanija Moderna priprema vakcine protiv majmunskih boginja
KEMBRIDŽ - Dok se virus majmunskih boginja širi u Sjedinjenim Američkim Državama i u Evropi, farmaceutska kompanija Moderna Inc. testira u pretkliničkim ispitivanjima ...
Ako vam nokti dobiju ovu boju, obavezno provjerite šećer u krvi
Simptomi dijabetesa tipa 2 se ne pojavljuju uvijek odjednom. Medicinski stručnjaci savjetuju da pazite na bilo kakve promjene na noktima, rukama i nogama.
Prirodne kupke za otečene noge
Otečene noge su najčešće posljedica zadržavanja vode u tkivima donjih ekstremiteta, ali nam se to događa i ako smo premoreni, pretjerano stojimo ili sjedimo.
Ovih nekoliko navika svi imamo a pogubne su za imunitet
Održavanje normalne tjelesne težine, uravnotežena i kvalitetna ishrana, dovoljan unos tečnosti, fizička aktivnost, san, opuštanje i meditacija... Sve to pomaže da svoj ...
Noro virus - koga pogađa i kako se prenosi
Zbog tegoba izazvanih noro virusom, osnovci i nastavnici prekinuli su rekreativnu nastavu i vratili se u Beograd.
Ove namirnice dokazano podižu energiju
Bez obzira na količinu sna, ponekad jednostavno nije lako riješiti se umora.
Da li je potrebno da čistimo pupak i kako
Mnogi ljudi imaju dilemu da li je dovoljno pupak samo prati kada se tuširamo ili je na njega potrebno obratiti više pažnje kada je higijena u pitanju.
Zašto bi trebalo da sipate kurkumu u toplu vodu sa limunom
Kurkuma nosi epitet Kraljice začina i to sa razlogom.
Napravite napitak koji pomaže u borbi protiv celulita
Ovaj napitak djelovaće brzo i pomoći će vam da ublažite vidljivost "narandžine kore".
