Istraživanje potvrdilo: Od slomljenog srca se može umrijeti
Žalost ostavlja posljedice ne samo emocionalne prirode, već sve više istraživanja povezuje stanje tuge sa povećanim rizikom od srčanih oboljenja, kancera pa do problema sa ...
Pola sata drijemanja može poboljšati vaše zdravlje
Kada završite sa svojim svakodnevnim obavezama, lezite na kauč i odrijemajte pola sata - to može imati mnoge benefite za vas.
Šest znakova da konzumirate previše šećera
S vremena na vrijeme, svima se javi želja za nekim slatkišem. Povremeno i umjereno konzumiranje ove namirnice ne predstavlja problem, ali rijetki su oni koji uspijevaju da se ...
Ko ne bi trebao da jede mladi luk
Mladi luk sadrži vitamine i minerale, folnu kiselinu, gvožđe, hranljiva vlakna i hranljive sastojke.
Hroničan stres povećava rizik od nastanka ova četiri zdravstvena ...
Broj psihičkih poremećaja izazvanih stresom u porastu je u cijelom svetu, a ni mi nismo izuzetak. Nivo stresa naglo se uvećao od pojave pandemije virusa korona, ali zbog ...
Napitak protiv proljetnog umora
Često zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor.
Zašto treba jesti tamnu čokoladu
Tamna čokolada sadrži poprilične količine flavonoida blagotvornih za naše zdravlje. Tih antioksidansa takođe ima u crnom vinu i mnogim vrstama voća i povrća. Čini se ipak ...
Koliko sati sna je organizmu dovoljno i kako je najzdravije zaspati?
Ako ste jedan od onih srećnika koji nikad ne pate od nesanice, sigurno vam svi zavide. Međutim, ako zaspite čak i za manje od pet minuta, možda imate problem.
Neuroplastičnost ključna stavka u razvoju vještina i čula
Manifestacija pod nazivom "Sedmica mozga" održava se širom svijeta u periodu od 13. marta do 19. marta 2023. godine. Manifestaciju je pokrenula Fondacija DANA, sa sjedištem u ...
Deset loših navika koje mogu "umoriti" i oštetiti vaše bubrege
Bolest bubrega često se naziva tihom bolešću.
Koje namirnice smiruju gasove u crijevima
Pravilan izbor hrane može da napravi veliku razliku u tome kako se sistem za varenje nosi sa ugljenim hidratima i proteinima – dva glavna makronutrijenta koja izazivaju gasove ...
Ovo je glavni razlog zbog kojeg smo stalno bolesni
Antibiotik s vrata kod ljekara može djelovati kao instant rješenje za neki zdravstveni problem, ali nekontrolisana upotreba antibiotika, posebno za boljke za koje ovi lijekovi ...
Spavanje u ovoj pozi najbrže stvara bore
Ako vam bore stvarno smetaju, počnite raditi na promjeni loših navika. Međutim, ako želite živjeti svoj život, udobno spavati, i s vremena na vrijeme uživati u ljepoti ...
Pet namirnica koje snižavaju nivo holesterola u krvi
Kako smanjiti loš holesterol, a povećati dobar holesterol i to pomoću hrane?
Svjetski dan spavanja: Cilj postizanja zdravih navika
Danas se obilježava Svjetski dan spavanja.
