Svako putovanje s djecom treba dobro isplanirati i uvijek misliti na dob djeteta, način putovanja i daljinu odredišta. Za manju djecu, do tri godine, idealno prevozno sredstvo bio bi avion, ali poznavajući okolnosti i životni standard u našoj zemlji, najbolji izbor je automobil sa klimatizacionim uređajem. Naravno, i tada je potreban oprez. Razlika temperature u automobilu i vanjskoj sredini ne smije biti veća od pet stepeni Celzijusovih.
Najbolje vrijeme za putovanje su rano ujutro ili putovanje tokom noći. Mala djeca, kao i predškolska i školska djeca mogu imati i bolest kretanja - kinetoza, u obliku mučnine i povraćanja. Problem se rješava tako što pola sata pred put dajemo djetetu antihistaminik. A nešto novo su i akupresorni steznici koji se stavljaju na podlakticu. Tu djeluju na akupresurne tačke te na prirodan način sprečavaju mučninu.
Sunčanje, kupanje i igra na plaži ono je što najviše veseli djecu, ali pretjerano izlaganje suncu bez zaštite može dovesti do oštećenja kože i očiju. Djeca u dobi do šest mjeseci ne treba nikako izlagati suncu, a nakon te dobi pa do godinu dana života ne izlagati ih direktnom suncu, obući im laganu odjeću i isključivo neka borave u sjeni. Kod djece u dobi od tri mjeseca starosti nije preporučljivo upotrebljavati kreme sa zaštitinim faktorom, jer mogu dovesti do iritacije kože. Djecu ne treba izlagati suncu u periodu najvišeg stepena UV zračenja od 10 do 16 časova. Zaštitnu kremu nanositi, osim po koži, posebno na usne, zadnju stranu vrata i uši, jer su ti dijelovi kože siromašni melaninom.
Sunčanica, zbog pretjeranog izlaganja suncu, nerijetko se javi kod djece. Simptomi su uznemirenost, starije dijete se žali na glavobolju, povišena temperatura, povraćanje i dehidracija. Prva pomoć je smještaj djeteta u zamračenu klimatiziranu prostoriju, stavljanje hladnih obloga na glavu, davanje sredstava za uklanjanje temperature (paracetamol), nadoknada izgubljene tekućine (hladan čaj, voda, u slučaju dužeg povraćanja preporučljiva je oralna rehidrataciona otopina). Ako se stanje ubrzo ne stabilizuje, treba se javiti ljekaru.
Danijela Romić, pedijatar