Zdravlje

Hodanje produžava život

Hodanje produžava život
Hodanje produžava život
Srna

Specijalizovani medicinski listovi objavljuju i rezultate ispitivanja po kojima užurbanost može da produži život.

Sjediti ili ležati tokom dugog vremena je štetno za zdravlje, upozoravaju ljekari.

Aktivnost u sjedećem položaju, kao što su gledanje TV-programa i  rad na računaru povećavaju rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.

Ako se ljudi bave energičnijim aktivnostima, npr.  hodanjem ili gimnastikom, mogu da eliminišu štetne efekte maloaktivnog života, što će za posljedicu imati poboljšanje ukupnog zdravstvenog statusa.

Najčitanije