Zdravlje

Kada je pravo vrijeme za banane?

Kada je pravo vrijeme za banane?
Foto: Ilustracija | Kada je pravo vrijeme za banane?
N.N.

Banane mnogima predstavljaju zdrav doručak. Mađutim, ali ako ih jedete ujutru - vrlo brzo ćete osjetiti glad.

Banane će, u slučaju da ih konzumirate za doručak, poslužiti kao kratkotrajni izvor energije poslije koga ćete ubrzo osjetiti glad i umor.

Zbog toga je potrebno da za doručak u organizam unesete obrok koji sagorijeva masnoće i koji će vašem organizmu dati dovoljno energije za sve napore koji nas očekuju u toku dana.

Ovo egzotično voće je odličan dodatak ishrani ili dobra užina.

Zato ako ste ljubitelj banana i volite da ih jedete ujutro, konzumirajte ih u kombinaciji sa drugim sastojcima koji su bogatiji hranljivim materijama i vrjedniji za organizam.

Tako stručnjaci, na primjer, savjetuju kombinaciju banana sa avokadom ili namirnicama koje su pune zdravih masnoća.

Komentare na ovu vijest mogu postaviti samo prijavljeni čitaoci.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Pošaljite komentar

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije