Procjenjuje se da preko 50% odraslih osoba osjeća neku vrstu nelagode kada je riječ o odlascima stomatologu.
Od toga pet do 10% ljudi ima strah, toliko jak da se slobodno može reći da pate od dentofobije. Takve osobe doživljavaju tako intenzivan strah da zbog njega potpuno izbjegavaju odlaske stomatologu.
Takav stav ima dugotrajne posljedice ne samo po oralno zdravlje - zdravlje zuba i desni, već i po njihovo opšte zdravstveno stanje.
Uzroci dentofobije
Mnogo je termina kojima pokušavamo da klasifikujemo strah od zubara - dentofobija, odontofobija, dentalna anksioznost. Ipak, svima im je zajedničko da znače sljedeće - intenzivan strah od posjete stomatologu radi pregleda i eventualnih intervencija.
U velikom broju, ljudi ovaj strah dobiju zbog prethodno traumatičnih iskustava. Najčešće su to komplikacije nastale nakon pojedinih intervencija ili bolne intervencije.
Razgovarajući sa našim pacijentima koji se plaše zubara, često smo dobijali informacije o traumama iz najranijeg djetinjstva. Susreti sa stomatologom koji najčešće nema dovoljno vremena za svakog malog pacijenta ili bolne intervencije bez upotrebe anestezije ostavljaju jak negativan utisak koji nas prati mnogo godina poslije.
Pored loših ličnih iskustava, i tuđa loša iskustva sa negativnim ishodom mogu da budu okidač pojave dentofobije. Kada slušamo o tome kako je neko kod stomatologa imao loše iskustvo, u nama se javljaju sumnje u njegovu sposobnost i stručnost, pa i strah od toga da i mi ne prođemo isto.
Ljudi mogu imati negativan stav prema medicini i doktorima uopšte, pa taj stav projektuju i na stomatologe. Ovo često bude uzrok odbojnosti prema odlasku na redovne kontrole.
Strah od stomatologa se povećava ukoliko postoji loša komunikacija između pacijenta i stomatologa. Ako svog stomatologa doživljavamo kao hladnu i bezosjećajnu osobu bez sposobnosti empatije, takav osjećaj rezultira još lošijim odnosom prema njemu.
Specifični mirisi stomatološke ordinacije mogu da budu povezani sa lošim iskustvima. Godinama kasnije, osjetivši isti miris, vraćaju nam se stara sjećanja i očekujemo nešto loše.
Neki pacijenti imaju strah od gušenja tokom rada mašinom koja ispušta vodu. Poluležeći položaj u kome se najčešće radi takođe nimalo ne doprinosi prevazilaženju tog straha.
Kako ublažiti strah ili ga čak uspješno riješiti?
1. Pronađite stomatologa koji je pravi za vas
Izabrati pravog stomatologa je ključni faktor od kojeg sve polazi. Kada zakažete pregled, pobrinite se da vas doktor sasluša pažljivo i strpljivo. On treba da vas razumije i da bude spreman da izađe u susret vašim zahtjevima kada je riječ o strahu koji imate. Zapamtite, stomatolog je vaš najbolji saveznik u borbi protiv dentofobije.
2. Zakažite najraniji termin
Čekanje može da bude opterećujuće. Dok čekamo svoj termin kroz glavu nam prolaze svakakve misli koje mogu da budu zabrinjavajuće. Zakazivanjem prvog termina u radnom danu skraćujemo sebi vrijeme u toku kojeg bismo razmišljali o svom strahu.
3. Povedite sa sobom nekoga kome vjerujete!
Podrška prijatelja ili bliske osobe se pokazala kao značajna pomoć osobama koji imaju jak strah.
4. Postepenost
Neka vaši prvi susreti budu rezervisani samo za pregled, uklanjanje kamenca ili poliranje zuba. Bezbolne intervencije obezbjeđuju vam period potreban da upoznate svog zubara i da steknete povjerenje prema njemu.
5. Opuštanje
Ako vam je potrebno dodatno smirivanje - slušalice sa muzikom su odličan način da ne čujete zujanje bušilice koja radi. Meditacija, duboko disanje i opuštanje mišića mogu da budu blagotvorni. U dogovoru sa stomatologom praktikuje se i premedikacija - uzimanje lijekova za smirenje kojima se pacijent dodatno opusti prije bilo koje intervencije.
I ne zaboravite:
Vrlo je važno da se potrudimo da svoje strahove prema stomatologu ne prenesemo na svoju djecu. Dozvolimo im da pozitivno pristupe prvim susretima sa stomatologom i da steknu svoja lična dobra iskustva koja će ih kao zdrava osnova pratiti kroz život.
Za više informacija možete se javiti na Instagram profile ordinacijamodent1 i toothfairy6_