Prekomjerno korištenje društvenih mreža može biti štetno za mentalno zdravlje tinejdžera, ukazuju nova istraživanja. Što su tinejdžeri više koristili društvene mreže i što su više gledali televiziju, to su imali veći rizik od depresije.
"Naše istraživanje otkriva da je previše vremena provedenog u korištenju nekih oblika digitalnih medija bilo povezano s pojavom simptoma depresije u istoj godini", kaže autorica studije Patricija Konoid, profesorica psihijatrije na Univerzitetu u Montrealu.
Prema mišljenju koautora studije Elroja Boersa, društvene mreže i televizija su oblici medija koji često izlažu adolescente slikama drugih koji su, uslovno rečeno, napredniji, kao što su drugi adolescenti sa savršenim tijelima i uzbudljivijim ili bogatijim životnim stilom.
Studija je obuhvatila skoro 4.000 kanadskih tinejdžera koji su praćeni između 12. i 16. godine. Svake godine tinejdžeri su davali informacije o količini vremena provedenog na društvenim mrežama, pred televizijom, u igranju videoigara i korištenju računara.
Tinejdžeri su takođe popunili upitnike o različitim simptomima depresije tokom četiri godine studije, piše Health24.
Povećana upotreba društvenih mreža i vrijeme provedeno ispred televizije bili su povezani s ozbiljnijim simptomima depresije. I što su više godina tinejdžeri koristili društvene mreže i gledali televiziju, to su bili ozbiljniji simptomi depresije, pokazali su nalazi. Povećano igranje videoigara i upotreba računara nisu bili povezani s pogoršanjem simptoma depresije. Nalazi bi mogli biti korisni u prevenciji depresije kod tinejdžera, navode autori studije.
"Regulisanje upotrebe društvenih mreža i korišćenja televizije od tinejdžera mogao bi biti jedan od načina da se pomogne mladim ljudima da upravljaju depresivnim raspoloženjem ili ranjivostima na depresivne simptome. Dakle, upotreba društvenih mreža adolescenata i gledanje televizije trebali bi biti regulisani kako bi se spriječio razvoj depresije i smanjili postojeći simptomi", rekao je Conrod.
Nalazi su objavljeni u JAMA Pediatrics.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.