Prirodni lijek je, po mnogima, i najbolji lijek. Ako ništa, barem nema nuspojava kao većina farmaceutskih proizvoda.
Ako vas boli uvo, zub ili imate neke druge bolove, prije nego što uzmete paracetamol, ibuprofen, aspirin ili neki sličan lijek pogledajte šta imate u kuhinji pa pomoć potražite u nekoj od ovih namirnica.
Kurkuma: Najnovije studije pokazuju da kurkuma, popularni indijski začin, tri puta bolje ublažava bolove od aspirina. Takođe, može pomoći da se ublaži hronična bol za čak 50 odsto kod ljudi koji se bore s artritisom. Kurkumin, antioksidans pronađen u kurkumi, ima protuupalno, antivirusno, antibakterijsko, antifungalno i antitumorsko djelovanje. Preporučuje se da se 1/4 kašikice ovog začina dnevno doda u bilo koje jelo.
Trešnje: Ako imate problema sa artritisom, gihtom ili hroničnom glavoboljom trešnje vam mogu olakšati bol. Istraživanje je otkrilo da antocijanini, spojevi koji daju trešnji crvenu boju, imaju protu-upalna svojstva i to deset puta jača od aspirina. Antocijanini pomažu pri gašenju snažnih enzima koji započinju upalni proces, tako da oni mogu spriječiti, kao i liječiti, mnoge različite vrste boli. Da bi umanjili bol dovoljno vam je 20 trešanja dnevno.
Kafa: Onima koji su skloni migrenama, naučnici poručuju da nakon upotrebe lijeka popiju i šoljicu jake crne kafe. Kafa će povećati učinkovitost lijekova za migrenu za 40 odsto ili više. Kofein stimuliše želučane sluznice da brže i učinkovitije apsorbuju tablete protiv bolova.
So: Ako vas muči nokat koji urasta u meso, sve što treba jeste da redovno potapate bolno stopalo u slanu toplu vodu i ta bolna infekcija može nestati čak u roku od četiri dana. So ublažava upale, a takođe ima i antibakterijska svojstva, odnosno efikasno djeluje protiv bakterija koje uzrokuju oticanje i bol. Stavite kašikicu soli u čašu mlake vode i u tu otopinu potopite bolno stopalo 20 minuta dva puta dnevno, sve dok infekcija ne splasne.
Bijeli luk: Kada nas zaboli uvo ili zub, najbolje nam pomaže bijeli luk. Izgnječite bijeli luk i pomiješajte sa uljem. Stavite dvije kapi tog ulja u bolno uvo dva puta dnevno - i tako pet dana. Kada vas zaboli zub, prelomite bijeli luk i stavite ga na bolni zub. Alicin, sastojak koji se u njemu nalazi, se otpusti i vrlo brzo djeluje kao antibakterijsko sredstvo.
Klinčić: Kod zubobolje pomaže i klinčić. Nježno žvakanje klinčića može olakšati zubobolju i upalu desni za samo dva sata. U klinčiću se nalazi eugenol, snažni prirodni anestetik. Klinčić je idealan i za smirivanje nadutosti.
Grožđem protiv bolova u leđima
Ako imate bolove u leđima, grožđe bi moglo biti jednostavan i ukusan način za brz oporavak. Konzumiranje jedne zdjelice grožđa dnevno može opustiti uske krvne žile i značajno poboljšati protok krvi u oštećena tkiva leđa i to često u roku od tri sata. Kičma potpuno ovisi o obližnjim krvnim žilama, jer joj one dopremaju neophodni kiseonik i hranjive tvari, tako da je poboljšavanje protoka krvi ključni korak za ozdravljenje oštećenih tkiva leđa.
