Nedavna istraživanja su pokazala kako ovaj ukusni začin pomaže pri gubitku viška kilograma.
U tom istraživanju, jedna grupa žena je jela tri grama kumina u jogurtu tokom ručka i večere, dok je druga sgrupa jela samo jogurt.
Uz to, svih 88 žena držalo se dijete s manjim unosom kalorija, piše Index.hr.
Dok su obje grupe žene smršavile, u prosjeku je grupa koja je jela kumin izgubila 4.5 odsto više kilograma od druge grupe.
Žene koje su konzumirale kumin smanjile su obujam struka, BMI i nivo holesterola.
Kumin se u tradicionalnoj medicini koristi za smanjivanje stresa, opuštanje i probavu, a stabilizuje i nivo šećera u krvi.