Zdravlje

Mediteranska biljka koje ravna stomak

Mediteranska biljka koje ravna stomak
Mediteranska biljka koje ravna stomak
N.N.

Ruzmarin se odlično sljubljuje s mediteranskim jelima, ali od ove začinske biljke može se napraviti i ukusan napitak koji potiče rad metabolizma i topljenje masnih naslaga

Ruzmarin je ljekovita mediteranska biljka s antibakterijskim, antiupalnim i antiseptičkim djelovanjem. Dobar je izvor vitamina A, B, C, D, E i K te ima pozitivne učinke na cijeli organizam, a pogotovo na zdravlje mozga, jetre i srca.

Osim što se dodaje jelima, od ružmarina se može napraviti i topli napitak nalik na čaj koji ima posebne blagodati na probavni sistem. Konzumirate li ga nakon jela, opustiće mišiće ovog dijela tijela, smanjiti nadutost, ublažiti plinove i grčeve.

Ako se uz to kombinuje uz grejp koji je poznata topilica masnoća, dobija se učinkoviti napitak koji ubrzava metabolizam, potiče sagorijevanje masnoća te izravnava stomak.

Sastojci za napitak od ruzmarina i grejpa:

  • 2 čajne kašičice sušenog ruzmarina
  • 3 dcl vruće vode
  • 1 grejp

Priprema:

1. U vruću vodu stavite sušeni ruzmarin i pustite da bude uronjen u vodu oko pet minuta.

Najjednostavnije će biti ako ruzmarin  stavite u filter vrećicu za čaj.

2. Procijedite ruzmarin. Grejp dobro perite, iscijedite sok od polovice ploda i pomiješajte s čajem od ruzmarina.

3. Preostalu polovinu grejpa nasjeckajte na komade i dodajte u tekućinu.

(NN/zadovoljna.hr)

Komentare na ovu vijest mogu postaviti samo prijavljeni čitaoci.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Molimo vas da vaša iskustva i zapažanja prilikom korištenja aplikacije za komentarisanje podijelite sa nama.

Pošaljite komentar

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije