Postoje brojni dokazi da limunada od kurkume i bibera popravlja raspoloženje i ubija depresiju.
Sastojci koji su potrebni za ovaj napitak za četiri čaše su sljedeći: 4 šolje hladne vode, 2 kašičice kurkume u prahu, 4 kašičice javorovog sirupa ili meda, 1 limun ili limeta, 1 pomorandža i prstohvat crnog bibera.
Sve sastojke stavite u stakleni bokal i dobro izmiješajte. Pijte svježe jer sok ne bi trebalo da stoji duže od jednog dana, a preporučuje se da ga držite u frižideru.
Jedna čaša dnevno
Dovoljna je i jedna čaša ovog soka dnevno da biste popravili raspoloženje, ojačali imunitet i očistili svoj organizam. Takođe, sok se preporučuje i onima koji žele da smršaju, jer topi kilograme ubrzavanjem metabolizma.
(Novosti)
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.