Toliko očekivani godišnji odmor na moru i baš prvi dan stigla menstruacija. Ovaj scenarij zasigurno su proživjele mnoge žene, no to ne mora značiti i kraj uživancije na plaži.
Ginekolog dr Igor Lončar odgovorio je za portal Zadovoljna.hr na tri najvažnija i najčešća pitanja o menstruaciji i ljetovanju.
1. Smijem li se kupati prve dane menstruacije?
Ako žena ima uredan ciklus i blaga krvarenja kupati se može već prvi dan, ali umjereno, kratko i uz tampon.
Tampon se treba mijenjati svaki put nakon izlaska iz vode. Ako su krvarenja jača i obilnija ipak bi bilo preporučljivo pričekati dan do dva.
2. Smijem li se sunčati tokom menstruacije?
Sunčanje tokom najtoplijeg dijela dana uvijek bi trebalo izbjegavati. No u kasnim poslijepodnevnim satima, kada je sunce slabije sunčanje je dozvoljeno i kada imate mjesečnicu.
Iznimka su osjetljivije žene s jakim i nepravilnim krvarenjima. One bi svakako trebale izbjegavati boravak na direktnom suncu.
3. Šta moram napraviti nakon godišnjeg odmora?
Nakon što se vratite s mora bez obzira na menstruaciju preporučljiv je odlazak kod ginekologa.
Promjena sredine može poremetiti ciklus, a kupanje, mokar kupaći i sjedenje na javnim površinama u gaćicama može izazvati upalu, te gljivična ili bakterijska oboljenja koja treba kontrolirati.