Zdravlje

Ne pijte kafu na prazan stomak

Ne pijte kafu na prazan stomak
Foto: N.N. | Ne pijte kafu na prazan stomak
N.N.

Jutarnji ritual većine ljudi je – ispijanje kafe još dok se "ne otvore oči", prije nego što se popije voda i doručkuje. To, naravno, nije zdrava navika, a postoje i konkretni razlozi koji joj ne idu u prilog.

Ljekari kažu da kafa na prazan želudac može da ga ugrozi, jer crni napitak povećava količinu želudačne kiseline, a ona je povod za žgaravicu, čir, sindrom iritabilnih crijeva…

Osim toga, iako kafa može da prija, jer razbuđuje i čini se da podiže energiju, ona zapravo "uznemirava" organizam. Kada se popije prije doručka direktno napada nervni sistem i unosi nervozu.

Jutarnja kafa na prazan želudac može da blokira proizvodnju serotonina, hormona odgovornog za osjećaj sreće i blagostanja, pa umjesto da nas učini poletnim, izaziva depresivne misli.

Komentare na ovu vijest mogu postaviti samo prijavljeni čitaoci.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Molimo vas da vaša iskustva i zapažanja prilikom korištenja aplikacije za komentarisanje podijelite sa nama.

Pošaljite komentar

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije