Veoma važan faktor u očuvanju zdravlja zuba beba i djece je ishrana. Ona mora biti zdrava, puna voća i povrća i raznovrsna. Nicanjem mliječnih zuba, hrana treba da bude čvršća kako bi dijete žvakalo. Pravilno, snažno i temeljno žvakanje doprinosi opštem tjelesnom razvitku, formiranju vilica i međuviličnih odnosa i povećanoj otpornosti zuba na karijes.
Trudnoća: Oralna higijena je i inače, a naročito u trudnoći veoma važna. Zato bi trebalo svakog drugog mjeseca otići na kontrolu kod stomatologa. Trudnoća ne doprinosi kvarenju zuba zbog gubitka kalcijuma, već zbog loše oralne higijene, čestog unošenja hrane i stresa koji djeluje na lučenje i sastav pljuvačke. Redovni odlasci kod stomatologa, kao i saniranje postojećih karijesnih lezija, smanjuju mogućnost prenosa kariogenih bakterija s majke na bebu.
Bebe: Majčino mlijeko sadrži sve hranjive materije važne za bebin rast i razvoj, ali treba istaći važnost samog akta sisanja mlijeka, kojim beba aktivira sve mišiće lica. Zubi se čiste ujutro i uveče. Najjednostavnije je pokvasiti gazu i očistiti sve površine zuba. Nicanje zuba je često praćeno plačem, pojačanim lučenjem pljuvačke, povišenom temperaturom i nespavanjem. Da bi se ublažile poteškoće preporučuje se upotreba različitih tečnosti i gelova za premazivanje bolnog mjesta, kao i glodanje gumenih glodalica ili specijalnih četkica.
Djeca: Upotreba četkice savjetuje se poslije navršene druge godine života, kao i upotreba paste prilagođene uzrastu djeteta.
Loše navike, kao što su sisanje cucle ili palca, predstavljaju ozbiljan problem i zahtijevaju saradnju i odgovarajuću psihološku pripremu djeteta. U tom uzrastu najvažnije je spriječiti prijevremeni gubitak mliječnih zuba, koji sa sobom nosi posljedice u stalnoj denteciji.
Polazak u školu je velika promjena u načinu života djeteta i roditelja. Sve se to odražava i na stanje u ustima, što se najbolje i vidi prilikom sistematskih pregleda u školskim ambulantama.
Održavanje: Redovnim odlaskom kod dječjeg stomatologa, najmanje dva puta godišnje, na vrijeme se može prepoznati i spriječiti problem, prije nego što posljedice postanu ozbiljnije. Adekvatno pranje zuba svaki dan, briga za zdravlje zuba, balansirana ishrana i redovne kontrole put su za očuvanje zdravlja zuba i usta tokom čitavog života.
Kako da zubi ostanu zdravi?
- Djetetu od godinu dana piće umjesto u flašici nuditi u čaši ili šoljici.
- U dječjoj ishrani treba što manje kiselog i slatkog, pri čemu nije važna količina već učestalost. Ako se već gricka slatkiš i piju slatki sokovi, neka to barem bude samo ponekad.
- Nikako ne stavljati u usta djetetovu cuclu i pribor za jelo da bi se spriječio prenos bakterija karijesa u bebina usta.
