Aktivna odrasla osoba može da unese oko 2.000 kalorija dnevno.
Mnogi od nas ne znaju koliko puta pređu ovaj broj.
Dvije hiljade kalorija zvuči mnogo. Čini vam se da možete da jedete čitav dan i da ih ne unesete, ali nije baš tako.
Samo dva i po hamburgera imaju 2000 kalorija i sedam parčića pice. Dnevno možete pojesti 19 banana ili 67 šargarepa i ispunili ste dnevnu potrebu.