Ljudi koji za vrijeme velike nužde čuče, a ne sjede na školjci obavljaju fiziološke potrebe u prirodnijem položaju i manje se napinju. Moderni zahodi su zapravo loši za nas.
Izraelski naučnici svoje su spoznaje o prednostima čučanja tokom velike nužde objavili na stranicama Digestive Diseases and Sciences. Manji napor smanjuje i probleme s crijevima, poput hemoroida i divertikularne bolesti, tj. stanja u kojem na debelom crijevu nastaju proširenja crijevne sluzokože, koja se nazivaju divertikuli.
U oba slučaja dolazi do bolnog oticanja. Dr Čarls Marej, gastroenterolog iz londonske bolnice Royal Free, ističe da je pražnjenje crijeva komplikovan fiziološki proces. Onima koje muče problemi s crijevima savjetuje da dok sjede na zahodskoj školjci ispod stopala postave nešto. Tako će se simulirati položaj čučnja.
'Može pomoći postavite li klupicu visoku nekih 15 centimetara ispod stopala i nagnete li se naprijed dok sjedite na školjci. Ako redovito ovako podižete stopala, na kraju ćete kraće ostajati na zahodu i manje se napinjati nego inače', objašnjava dr Marej.