Zdravlje

Preskakanje doručka štetno po zdravlje

Preskakanje doručka štetno po zdravlje
Preskakanje doručka štetno po zdravlje
Agencije

VAŠINGTON - Učestalo preskakanje doručka može negativno da utiče na kardiovaskularni sistem i ima kao posljedicu pojavu lošeg holesterola, pokazali su rezultati australijskog istraživanja objavljenog u američkom naučnom časopisu AJCN (American Journal of Clinical Nutrition).

Nutricionisti koji su sproveli istraživanje ustanovili su i da preskakanje doručka dovodi do većeg gojenja, prenijeli su francuski mediji.

Radi se, kako su istakli nutricionisti, o tome da je mozak, nakon osam sati sna, u stanju hipoglikemije (pad šećera u krvi) tako da su mu, radi ponovnog pokretanja, potrebni ugljeni hidrati, prisutni prije svega u hljebu, tako da je dobro da doručak bude obilniji.

Najčitanije