Preskakanje užeta je zabavno bez obzira koliko godina imali, a posebice onima koji vode računa o fizičkom izgledu.
Preskakanje užeta je odličan trening za brzo trošenje kalorija, jačanje kondicije i oblikovanje mišića.
A kako je ovo i kardio vježba, dobro djeluje i na srce, sprječava bolesti krvnih žila i normalizuje pritisak.
Pri preskakanju užeta radi cijelo tijelo pa se kilogrami brzo tope i mišići preoblikuju.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.