Smanjenjem faktora rizika može se spriječiti većina kardiovaskularnih bolesti
Promjenom loših životnih navika moguće je smanjiti rizik od neželjenih kardiovaskularnih događaja
Da li ste znali da su bolesti srca i krvotoka već decenijama vodeći uzrok oboljevanja i prijevremene smrtnosti u svijetu?
Kardiovaskularna oboljenja predstavljaju bolesti savremenog čovjeka, a stres, nervoza, nepravilna ishrana, te prekomjerno konzumiranje alkohola i kafe, postali su način života.
Međutim, promjenom loših životnih navika moguće je smanjiti rizik od neželjenih kardiovaskularnih događaja.
Pet zdravih savjeta za zdravo srce:
• Prestanite da pušite
• Vježbajte 30 min dnevno
• Hranite se zdravo
• Smanjite prekomjernu tjelesnu težinu i redovno provjeravajte krvni pritisak, nivo masti i šećera u krvi i čuvajte svoje zdravlje!
Šifra koja čuva srce!
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.