Dijeta, detoksikacija i ubrzavanje metabolizma - 3 u 1 mogao bi biti dvodnevni naziv režima prehrana uz koji ćete već nakon 48 sati osjećati pozitivne fizičke promjene.
Glavni sastojci ove detoksikacije su 2 moćna napitka koja će vam pomoći da pročistite organizam od nakupljenih toksina i masnoća
Dijeta za pročišćavanje s kojom ćete se već nakon 48 sati, koliko dijeta traje, osjećati bolje podrazumijeva konzumaciju povrća i žitarica koji pomažu u ubrzavanju procesa detoksikacije.
Takođe, tokom ta dva dana pijte puno zelenog čaja bez dodanog šećera i umjetnih zaslađivača. 'Srce' ove dijete su 2 napitka, napitak za mršavljenje (pije se naveče) i napitak za ubrzavanje metabolizma (pije se ujutro). Evo kako ih pripremiti:
Napitak za mršavljenje:
- 1 kašika ljutih paprika
- 1 kašika đumbira
- 2 kašike limunovog soka
- 1 kašika javorovog sirupa
- 300 ml vode
Stavite sve sastojke u blender i dobro ih izmiješajte. Ovaj napitak najbolje je piti naveče prije spavanja.
Napitak za ubrzavanje metabolizma:
- 4 češnja bijelog luka
- 6 kašika limunovog soka
- 2 paadajza
- 6 kockica leda
- 500 ml vode
Kao i kod napitka za mršavljenje, stavite sve sastojke u blender i promiješajte. Ovaj napitak najbolje je piti ujutro prije doručka.
(NN, zadovoljna.hr)