Zdravlje

Spas za organizam: Kako napraviti sirup i čaj od koprive?

Spas za organizam: Kako napraviti sirup i čaj od koprive?
Foto: Jiri Hera/Shutterstock | Spas za organizam: Kako napraviti sirup i čaj od koprive?

Kopriva u bilo kom obliku je prijatelj organizma, bilo da su u pitanju artritis, astma, žuč, urinarni ili respiratorni problemi, problemi sa kožom ili grčevima u želucu.

Sok od koprive ima pozitivan uticaj kada su u pitanju:

  •     stimulacija limfnog sistema
  •     poboljšavanje imuniteta
  •     jačanje fetusa kod trudnica
  •     ublažavanje grčeva kod menstruacije
  •     pomoć kod oboljenja disajnih puteva
  •     smanjenje mučnine
  •     prehlada
  •     upalni proces
  •     dijareje
  •     anemije

Recept za tradicionalni sok od koprive

Sastojci:

  •     30-40 vrhova mlade koprive
  •     3 l hladne vode
  •     5-6 arguma (kombinacija limuna, pomorandže - po želji)
  •     1 kg šećera

Priprema:

Potrebno je da uberete vrhove koprive na njivi ili blizu šume, kraj potoka ili u vašoj bašti. Koprivu stavite u vodu i isjecite 6 limunova ili kombinaciju citrusnog voća koje ste izabrali. Mešavinu poklopite i ostavite je tako 24 sata. Nakon ovog perioda, rukama izgnječite sastojke, zatim ih procijedite i dodajte šećer. Važno je miješati sirup dok se šećer ne otopi, dovoljno je u naredna 24 časa povremeno miješati kako bi se sve sjedinilo. Nakon što se šećer dobro otopio, sirup sipajte u staklene flaše i čuvajte ga na suvom i hladnom mjestu.

Čaj od koprive

Za sve one koji muku muče s viškom kilograma, kopriva je potencijalno dobar izbor, ako je koristite za pravljenje čaja. Ona pospješuje proces detoksikacije organizma i pomaže u izlučivanju viška vode bez gubitka vitalnosti i energije. Podaci o nutritivnoj vrijednosti čaja od koprive pokazuju da je bogat magnezijumom, važnim mineralom koji pomaže u brojnim tjelesnim funkcijama.

Za pripremu čaja od svježe koprive potrebni su vam sljedeći sastojci:

  •     200 ml vode,
  •     nekoliko listova sveže koprive.

Priprema:

  • Stavite vodu da provri
  • Koprivu prelijte vrelom vodom i ostavite da odstoji između 5 i 10 minuta.
  • Nakon što je kopriva odstajala u vreloj vodi, mešavinu je potrebno procediti.
  • Za početak, popijte samo jednu šoljicu čaja od koprive kako biste bili sigurni da nećete imati nikakve reakcije na njega.
  • Čaj nipošto nemojte pripremati u metalnoj posudi ili šolji.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije