Vaša stopala mogu otkriti mnogo toga o vašem zdravlju, bilo da su uvijek hladna, što može biti znak problema s cirkulacijom ili da mijenjaju boju što može biti znak Raynaudovove bolesti.
Ako su vam prsti na nogama uvijek hladni, jedan od razloga može biti loš protok krvi - problem s cirkulacijom koji se ponekad povezuje s pušenjem, visokim krvnim pritiskom ili srčanim bolestima.
Oštećenje živaca uzrokovano nekontrolisanim dijabetesom takođe može uzrokovati osjećaj hladnoće u stopalima. Drugi mogući uzroci uključuju hipotireozu i anemiju.
Stopala vas nakon dugog dana mogu boljeti zbog neudobnih cipela. Međutim, bol koja nije uzrokovana visokim potpeticama može nastati zbog stresnog preloma, male pukotine u kosti.
Mogući uzroci su i preintenzivno vježbanje ili sportovi kao što su košarka i trčanje na duge staze. Takođe, oslabljene kosti zbog osteoporoze povećavaju rizik.
Raynaudova bolest može uzrokovati da prsti na nogama pobijele, zatim poplave, a zatim ponovo pocrvene i vrate se u svoju prirodnu boju. Uzrok je naglo sužavanje arterija, koje se naziva vazospazmi.
Stres ili promjene temperature mogu izazvati vazospazme, koji obično ne dovode do drugih zdravstvenih problema. Raynaudova bolest može biti povezana i sa reumatoidnim artritisom, Sjogrenovom bolešću ili problemima sa štitnom žlijezdom.
Najčešći uzrok bola u peti je plantarni fascitis, upala mjesta gdje se ovaj dugi ligament pričvršćuje za petnu kost. Bol može biti najoštrija kada se prvi put probudite i vršite pritisak na stopalo.
Artritis, pretjerano vježbanje i neudobne cipele takođe mogu uzrokovati bol u peti, kao i tendinitis.
Otečena stopala mogu biti znak da ste predugo stajali, ali ako se to često dešava može biti znak ozbiljnog zdravstvenog stanja. Uzrok može biti loša cirkulacija, problem sa limfnim sistemom ili krvni ugrušak.
Poremećaj bubrega ili smanjena aktivnost štitne žlijezde takođe mogu uzrokovati oticanje. Ako vam često otiču stopala, obratite se ljekaru, prenosi Klix.
Osjećaj peckanja u stopalima je čest kod dijabetičara sa oštećenjem perifernih živaca. Može ga uzrokovati i nedostatak vitamina B, atletsko stopalo, hronična bolest bubrega, loša cirkulacija u nogama i stopalima (periferna arterijska bolest) ili hipotireoza.