Ako se zaželite nečeg slatkog, posegnite za paketićem suhih smokava koje su pune zdravih antioksidansa, vlakana i kalcija.
Jedite ih kao popodnevnu grickalicu ili napravite ukusan džem.
Suhe smokve mnogo su bolji izvor topivih vlakana, s 4-5 grama po plodu, u odnosu na hurme koje imaju oko 2-3 grama.
Smokve su takođe povezane sa zdravom probavom, a doprinose i zdravlju srca.
Citiranje dijela teksta (do 20% članka ili maksimalno 250 riječi) sa portala "Nezavisnih novina" je dozvoljeno bez posebne saglasnosti, uz obavezno navođenje izvora, kao i jasno vidljivo i adekvatno linkovanje ka originalnom tekstu. Svako prenošenje ili kopiranje kompletnog ili pretežnog dijela teksta, kao i preuzimanje foto i video sadržaja, moguće je samo uz prethodnu pismenu saglasnost uredništva. Detaljna pravila dostupna su u Politici autorskih prava.