Zbog njega morate kupovati novu odjeću, oprezno se kretati i već na deset metara udaljenosti se vidi - beba stiže. I dok je trudnički stomak zapravo u centru trudnoće, toliko malo znamo o njemu.
Otkrivamo nekoliko tajni koje svaka trudnica i buduća majka treba da zna o svom stomaku.
On raste i raste…: Glavni je fizički pokazatelj trudnoće, a nije rijetkost da zna toliko narasti i tokom jednog dana da je već iduće jutro potrebno mijenjati odjeću.
Budite praktični prilikom kupovanja odjeće. Možda vam se prvih mjeseci ne čini tako, ali on će veoma brzo narasti i izrasti iz vaše uske odjeće. Birajte široke modele rastezljivog i prirodnog materijala.
Što je "linea nigra"?: Više od polovine trudnica primijeti na svom trbuhu tamnu liniju. Bez brige, to je posve normalna i prirodna pojava.
Takozvana linea nigra je zatamnjenje kože do kojeg dolazi po sredini trbuha. Razlog promjene boje možemo potražiti u povećanoj proizvodnji hormona.
Disciplina
Dojenje, donji veš koji formira, disciplinovano bavljenje sportom i dijete pomoći će u vraćanju forme
U većini slučajeva se tamna crta pojavljuje u drugoj polovini trudnoće i proteže se vertikalno od pupka prema dolje, rijetko kad prema gore. Kako se pojavi tako i nestane i to par nedjelja nakon poroda.
Šta nosite?: Ultrazvuk je taj koji će vam sa sigurnošću reći je li u pitanju dječak ili djevojčica. Ali, i dan-danas postoje "wannabe" ljekari koji će vam na osnovu izgleda vašeg stomaka, bokova, grudi i drugih dijelova tijela proreći što zapravo nosite.
Da, legende brojne postoje, ali u njih nemojte vjerovati. Trudnički stomaci postoje u svim mogućim oblicima i veličinama.
Može biti izuzetno velik i zaobljen ili neobično zašiljen - to ne određuje pol. Ili pol djeteta ostavite kao iznenađenje ili pitajte svog ginekologa.
Stomak nakon poroda: Kako lijepa zamisao: napuštate bolnicu srećni i sa zdravim djetetom i već nakon nekoliko dana uskačete u svoje prijašnje farmerke.
Nažalost, to ne ide tako lagano. Mnogo žena napušta bolnicu sa stomakom koji izgleda kao da su u petom ili šestom mjesecu trudnoće.
Strije
Brojne trudnice boje se strija na stomaku. One nastaju zbog rastezanja kože prilikom rasta stomaka
Dojenje, donji veš koji formira, disciplinovano bavljenje sportom i dijete, pomoći će vam u vraćanju stare forme. Ali, istina, ipak ostaje da mnogim majkama ostaje mali stomačić.
Trudničke strije: Brojne trudnice boje se pojava strija na stomaku. One nastaju zbog rastezanja kože prilikom rasta trbuha.
Dok neke žene prođu trudnoću bez ijedne strije, drugima mnogo njih ostaje kao posjetnik.
Nažalost, ovdje geni igraju veliku ulogu. Ali, ipak možete nešto učiniti - redovno nanosite kreme i ulje kako bi vaša koža bila hidratizirana, glatka i elastična.
Lakše bebe trudnica koje vježbaju
Grupa američkih i novozelandskih naučnika ustanovila je da žene koje se tokom trudnoće bave fitnesom rađaju lakše bebe od žena koje ne rade nikakve fizičke vežbe.
Premda manje tjelesne težine, bebe fizički aktivnih trudnica ne zaostaju po dužini od ostalih beba, niti pokazaju znake neuhranjenosti.
Doktor Pol Hofman sa Univerziteta u Oklandu ističe da redovne vježbe, kao što je lagana vožnja na trenažnom biciklu, mijenjaju okruženje u materici, vršeći uticaj na budući metabolizam deteta.
On pojašnjava da su bebe rođene sa povišenom tjelesnom težinom sklonije gojaznosti u kasnijem dobu, pa preporučuje trudnicama da redovno vježbaju kad god je to moguće ne samo da se ne bi ugojile, već i da bi zaštitile zdravlje svog djeteta