Ove sastojke mnogi ljudi širom svijeta koriste za ublažavanje najraširenijih zdravstvenih tegoba.
Limun, crni biber i morska so su trojac iz kuhinje koji može da djeluje poput lijeka. Ove prehrambene sastojke mnogi ljudi širom svijeta koriste za ublažavanje najraširenijih zdravstvenih tegoba. Donosimo 7 situacija u kojima ljekovitost i snaga limuna, bibera i morske soli može da vam pomogne:
1. Olakšajte mučninu u želucu
Pomejšajte kašiku sjveže iscjeđenog limunovog soka i kašičicu bibera u čaši tople vode i polako popijte.
2. Umirite upaljeno grlo
Grlobolje se rješite mješavinom od jedne kašike svježe iscjeđenog limunovog soka, pola kašičice crnog bibera i jedne kašičice morske soli pomješanih u čaši tople vode. Grgljajte nekoliko puta dnevno kako biste umirili upaljeno grlo i zaustavili kašalj.
3. Otpušite zapušen nos
Pomješajte istu količinu bibera, cimeta, kima, sjemenki kardamoma u posudi, pa tucite i meljite dok ne dobijete prah. Polagano udišite mirise mješavine, to će da otvori disajne puteve.
4. Olakšajte astmu
U lonac kipuće vode stavite 10 zrna bibera, dva pupoljka karanfilića i 15 listova bosiljka. Pustite da se krčka 15 minuta, a zatim procjedite mješavinu u teglu s poklopcem. Dodajte dvije kašike meda i ostavite da se ohladi. Ovu mješavinu za olakšavanje astme možete da držite u frižideru do dvije nedjelje. Ako želite da ublažite ukus pijte je s mlijekom.
5. Zaustavite krvarenje nosa
Malo limunovog soka stavite na komadić vate i stavite u nozdrvu. Nagnite glavu lagano prema napjed kako biste spriječili curenje krvi u grlo i mučninu. Krvarenje nosa trebalo bi da prestane za nekoliko trenutaka.
6. Oterajte zubobolju
Pomješajte kašičicu mlevenog bibera i ulja karanfilića, pa mješavinom premažite bolni zub. Mješavina će da ublaži neprijatnu zubobolju.
7. Ubrzajte mršavljenje
U čaši tople vode pomješajte četvrtinu kašičice samljevenog bibera, dvije kašike limunovog soka i jednu kašiku meda, pa popijte kako biste ubrzali metabolizam i pospješili mršavljenje. Polifenoli iz limuna sprečavaju gojenje i podstiču osjetljivost insulina što pomaže kod sagorevanja masnoća.