Jedno od aktuelnih pitanja ljeti je smiju li trudnice ići ne more i kako se ponašati tamo.
Najvažnije je prije odlaska posavjetovati se sa ginekologom. Kod onih trudnica čije trudnoće ne spadaju u grupu visokorizičnih ne postoji razlog da ne uživaju u ovom vidu odmora, ali postoje neke preporuke kojih treba da se pridržavaju.
Jedna od osnovnih stvari, na koju se često zaboravi, je ponijeti sa sobom medicinsku dekumentaciju, tj. nalaz krvne grupe i Rh faktora, te karton vođenja trudnoće, u slučaju da iz bilo kojeg razloga bude bilo potrebe javiti se ljekaru.
Idealan period za putovanje je drugi trimestar. Prvi ne zbog prilagođavanja tijela na trudnoću i bujanja hormona, a u određenom broju slučajeva može biti praćen mučninom, što dodatno otežava put. Dok je treći trimestar period pripreme tijela za porođaj i nosi određene tegobe.
Što se prevoza tiče, vožnja automobilom ima određene prednosti, jer omogućava pravljenje pauza za odmor i osvježenje kad se za to ukaže potreba, i da se malo "protegnu" noge, što sprečava nastanak venske tromoze. Vožnja avionom nije kontraindikovana.
Sunčanje tokom trudnoće nije zabranjeno, ali kao i opštoj populaciji, treba izbjegavati isto u periodu između 11 i 17 časova, s tim da ne treba da traje dugo i uz obaveznu zaštitu od sunca u smislu, nošenje šešira i kapa, sunčanih naočara kao i nanošenje kreme sa visokim zaštitnim faktorom, naročito za one trudnice koje na licu već imaju izražene trudničke pjege.
Boravak u vodi smanjuje bolove u leđima, umanjuje osjećaj "teških nogu", plivanje poboljšava cirkulaviju, tako da je dozvoljeno, ali treba mijenjati kupaći kostim odmah po izlasku iz vode, jer sjedenje u vlažnom kostimu pogoduje razvoju infekcije.
Što se tiče hrane i pića, princip je isti kao kod kuće, jesti svježe i provjereno, izbjegavati termički nedovoljno obrađenu i lako kvarljivu hranu. Neophodno je piti dovoljno tečnosti, najbolje flaširanu vodu i onu koju nema visok sadržaj natrijuma. Da bi odmor na moru bio ugodan i bezbjedan, treba ispoštovati preporuke ljekara.