Žalfija je prirodan lijek za mnoge tegobe, a može da bude odlična pomoć i u njezi. Već četiri hiljade godina smatra se čudesnom biljkom, koja liječi mnoge bolesti i probleme u funkcionisanju organizma.
Livadska žalfija ima antibakterijsko i antigljivično djelovanje. Poznato je da služi za pročišćavanje krvi, izbacivanje sluzi i drugih štetnih materija iz organizma.
Njeno najpoznatije svojstvo je pomoć pri upalama grla i iskašljavanju. Ako se uzima oralno, može da pomogne pri upali krajnika i desni kada se grgulja u ustima.
Osim toga, žalfija će vam pomoći da se riješite neprijatnog zadaha, zahvaljujući eteričnim uljima koja se u njoj nalaze. To se može postići grguljanjem čaja ili žvakanjem sirovog lišća žalfije. Odlična je i kod prehlada, pročišćavanja sinusa i smanjivanja bola pri upali uha.
Pomaže i kod probavnih smetnji i reguliše rad jetre. Za žene, žalfija ima mnoga pozitivna dejstva. Osim što pomaže u smanjivanju menstrualnih bolova, podstiče i rad maternice i dobijanje redovne menstruacije.
Čaj
Čaj od žalfije je u narodnoj medicini poznat kao sredstvo za prevenciju pobačaja. S druge stane, ako se pije u posljednjem mjesecu trudnoće može da utiče na stimulisanje kontrakcija i olakša porođaj. Osim kod menstrualnih tegoba, pomaže i u regulisanju lučenja polnih hormona. Pije se do tri šoljice dnevno, u zavisnosti od toga za koju tegobu ga koristite. Bitno je da čaj pijete u gutljajima, kako bi vaše tijelo zapravo dobilo sva ljekovita svojstva.
Žalfija za lice
Žalfija može da se koristi pri problemima s aknama i mitiserima pa se od nje mogu praviti razne maske za lice. Djelotvorna je u njezi masne kože, a istovremeno vrlo blaga za lice - neće izazvati nikakve neželjene reakcije.
Pročišćava limfu i čini kožu ljepšom i vitalnijom. Kao i neke druge biljke, korisna je protiv celulita i koristi se za detoksikaciju kože. Ublažiće i upale uzrokovane virusom herpesa. Ova receptura pomoći će i u rješavanju nečistoća na licu i smanjiti mogućnost pojave akni i mitisera.
Sastojci: 2 dl vode, 3 kašike ovsenog brašna, 3 kašike sitno mljevenih badema, 1 kašika suvih listova žalfije.
Priprema: Prije nego što ih pomiješate s ostalim sastojcima, listove žalfije prelijte vrelom vodom i procijedite nakon 10 minuta. Ovseno brašno i bademe pomiješajte u mekanu smjesu pa u to stavite čaj od žalfije. Stavite smjesu na lice i lagano utrljajte. Prođite lagano preko cijelog lica pa isperite.
Začin
Kao začin u kulinarstvu utiče na procese varenja i lučenje žuči. Žalfija djeluje i spazmolitično, odnosno opušta mišiće, a smanjuje i lučenje znoja. Zbog svog antimikrobnog djelovanja koristi se u antivirusnim mastima protiv herpesa. Žalfija je univerzalna ljekovita biljka, ali nije poželjno da je koriste trudnice i dojilje.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.