Zdravlje

Zašto je dobra limunova kora?

Zašto je dobra limunova kora?
Foto: Pixabay | Zašto je dobra limunova kora?
N.N.

Znamo koliko je limun zdrav, ali ne možemo ni da zamislimo kakvo blagotvorno dejstvo ima kora ovog južnog voća.

Sadrži čak deset puta više vitamina od limunovog soka i bogata je eteričnim uljima koja pomažu u borbi protiv infekcije. Kora limuna je odličan antioksidans i sjajna za prevenciju starenja kože, jer podstiče njenu detoksikaciju i smanjuje rizik od nastanka akni i mitesera.

Sadrži pektin koji ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje, ali je dobra i za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i lošeg holesterola u krvi.

Kora limuna ima antibakterijska i antigljivična svojstva i bogata je vitaminom C koji je odličan za jačanje imuniteta. Ali najbolje ćete sačuvati ljekovita svojstva ovog dragocenog voća ako ga zamrznete. Stručnjaci preporučuju da se dnevno pojede 1-4 kriške limuna sa malo šećera, možete ga izrendati i od njega napraviti limunadu ili ga dodati u jogurt, salatu, supu, neki drugi sok.

(novosti.rs)

Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije Nezavisnih novina.

Najčitanije