Pridržavajte se dnevne rutine, ostanite u kontaktu s porodicom i povremeno obradujte sebe, neki su od savjeta njemačkih astronauta o tome kako preživjeti samoizolaciju tokom epidemije virusa korona, što je, kako kažu, slično onome kako oni provode vrijeme u svemiru.
Tomas Rajter, prvi njemački astronaut koji je išao u svemir, prisjetio se tokom razgovora sa drugim astronautima preko Skajpa, svoje dnevne rutine u svemiru.
Prema njegovim riječima, važno je slijediti svjesno rutinu u takvoj situaciji, preko radne nedjelje, ali važna su i mala zadovoljstva preko vikenda.
"Tokom sedmice smo prikupljali sastojke iz paketa hrane koje svako najviše voli i to ostavljali za petak ili subotu da bismo tada imali ljepšu hranu", rekao je on, prenosi Reuters.
Kako kaže, sa Međunarodne svemirske stanice Skajpom je kontaktirao s porodicom. Za vrijeme provedeno u karantinu preporučuje i čitanje knjiga.
Aleksandar Gerst, takođe astronaut, osvrnuo se na to da neki ljudi mogu da osjete anksioznost tokom epidemije virusa korona.
Prije svake misije, kaže, astronauti razmišljaju o najgorem mogućem scenariju i obučavaju se kako da reaguju na to.
"Onda nemate osjećaj da gubite kontrolu, već da imate kontrolu nad ovom situacijom", rekao je on.
Situacija je, kako kaže, sada slična.
"Imamo veoma efikasno sredstvo za suzbijanje bolesti - zato ostajemo kod kuće", rekao je on.
Rajter je pozvao ljude da se ponašaju kao astronauti koji odlaze u karantin prije misije, što je protokol za prevenciju bolesti u svemiru.
"Neki ljudi misle da su mladi, da nisu pod rizikom, nemaju simptome pa ne treba da obraćaju pažnju. Svi sada treba da se ponašaju adekvatno, kao mi u karantinu", zaključio je njemački astronaut.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, kao i na X nalogu.
