Zašto nastaju podočnjaci i kako ih se riješiti
Iako je tu niz faktora, na pojavu i nijansu podočnjaka najviše utiču sam prirodni proces starenja te prekomjerno izlaganje suncu. Upravo ovo posljednje utiče na ubrzani ...
Mala količina ove namirnice dnevno smiriće vam um
Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi o mentalnom zdravlju. Puno namirnica može da utiče na to ...
Kada anksioznost postaje problem?
Anksioznost predstavlja prirodnu reakciju organizma na doživljenu ili opaženu opasnost ili prijetnju. Zahvaljujući čulima i intrapsihičkim procesima koje posjeduje, čovjek ...
Ublažite simptome PMS-a
PMS je skraćenica za predmenstrualni sindrom koji sa sobom nosi niz različitih simptoma. Većina žena se žali na nadutost, nervozu, probleme sa koncentracijom, glad i bolove u ...
Pet razloga zbog kojih treba da jedemo tikvice
Visoke temeprature sa sobom donose promjene u izboru voća i povrća na pijacama. Tako su nam se pojavile tikvice i ove proljećne sezone.
Ove namirnice najviše uništavaju zube
Često ne razmišljamo pretjerano kako određena hrana koju konzumiramo utiče na zdravlje naših zuba.
Princip smanjenja štete ili narodski rečeno - bolje spriječiti nego ...
Bolje spriječiti nego liječiti rečenica je koju svi znaju još od ranog djetinjstva. U savremenim sistemima primarne zdravstvene zaštite smisao ove rečenice pretočen je u ...
Ovaj začin podstiče gubljene kilograma u predjelu stomaka
Ima začina koji povoljno djeluju na masnoće, tako što ih suzbijaju sa određenih dijelova tijela. Riječ je o uticaju kurkume na mršavljenje.
Alkohol poslije 50. može da ima ozbiljnje posljedice na zdravlje
Konzumiranje malih količina alkohola ponekad može da ima pozitivne efekte na zdravlje. Mnogi od najstarijih ljudi širom svijeta redovno piju bar čašu crnog vina.
Ovo je šest najgorih namirnica na svijetu
Vrijeme je da počnete da slušate nutricioniste i doktore kada vam kažu da je prerađena hrana najgora za vas. I sami znamo da je teško odoljeti iskušenju u vidu slatkiša i ...
Znakovi koji ukazuju da konzumirate puno šećera
Ako ste primijetili da više slatkiša jedete u posljednje vrijeme, niste sami.
Istraživanje: Tri namirnice koje jedu najzdraviji ljudi za doručak
Ljudi koji pokušavaju da izgube kilograme ili da održe zdravu težinu jedu hranu s ograničenom količinom namirnica. Ovakvu ishranu teško je održati na duge staze i zbog ...
Da li krastavac pomaže u gubitku težine
Krastavac spada u "neshvaćeno" povrće, jer mnogi vjeruju da je sve što nudi voda.
Ove namirnice povećavaju stres
Mnogo je faktora koji mogu povećati stres u našem svakodnevnom životu: rok na poslu, neočekivani kvar automobila, zaboravljeni neplaćeni račun za struju itd.
Trik od dvije sekunde utvrdiće da li vašem organizmu nedostaje ...
Dehidracija predstavlja negativan balans vode u organizmu.
