Kada ste prehlađeni, trebalo bi da jedete ove namirnice
Kada nas uhvati grip ili prehlada, ključno je da što više ojačamo imuni sistem kako bi se lakše izborio sa štetnim mikroorganizmima. U tome presudnu ulogu ima hrana, posebno ...
Popijte ovaj napitak pred spavanje, čisti organizam od toksina
U našem organizmu vremenom se nakupjaju toksini što je uglanom posljedica nezdravog načina života - dugog sjedenja, loše ishrane, neredovne fizičke aktivnosti itd. Ako ...
Veliko otkriće belgijskih naučnika u borbi protiv raka
BRISEL - Tim profesora Sedrika Blanpena, pri Slobodnom Univerzitetu u Briselu identifikovao je protein koji omogućava ćelijama raka da se odupru hemoterapiji.
Koja količina jagoda dnevno je dobra za zravlje
Jagode, kao i mnoge druge bobice, bogate su antioksidansima. To su supstance koje pomažu tijelu da neutrališe oksidativne i destruktivne efekte slobodnih radikala.
Dolazi vrijeme alergija: Kako se zaštititi i ublažiti simptome
Sezona alergije na polen uskoro dolazi, što znači da će mnogi izgledati kao da su prehlađeni.
Hrana koju ne treba da jedete za doručak
Doručak je jako važan za naš organizam, a ove namirnice mogu donijeti muku i osjećaj neprijatnosti već u prvim jutarnjim časovima.
Istraživanje potvrdilo: Od slomljenog srca se može umrijeti
Žalost ostavlja posljedice ne samo emocionalne prirode, već sve više istraživanja povezuje stanje tuge sa povećanim rizikom od srčanih oboljenja, kancera pa do problema sa ...
Pola sata drijemanja može poboljšati vaše zdravlje
Kada završite sa svojim svakodnevnim obavezama, lezite na kauč i odrijemajte pola sata - to može imati mnoge benefite za vas.
Šest znakova da konzumirate previše šećera
S vremena na vrijeme, svima se javi želja za nekim slatkišem. Povremeno i umjereno konzumiranje ove namirnice ne predstavlja problem, ali rijetki su oni koji uspijevaju da se ...
Ko ne bi trebao da jede mladi luk
Mladi luk sadrži vitamine i minerale, folnu kiselinu, gvožđe, hranljiva vlakna i hranljive sastojke.
Hroničan stres povećava rizik od nastanka ova četiri zdravstvena ...
Broj psihičkih poremećaja izazvanih stresom u porastu je u cijelom svetu, a ni mi nismo izuzetak. Nivo stresa naglo se uvećao od pojave pandemije virusa korona, ali zbog ...
Napitak protiv proljetnog umora
Često zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor.
Zašto treba jesti tamnu čokoladu
Tamna čokolada sadrži poprilične količine flavonoida blagotvornih za naše zdravlje. Tih antioksidansa takođe ima u crnom vinu i mnogim vrstama voća i povrća. Čini se ipak ...
Koliko sati sna je organizmu dovoljno i kako je najzdravije zaspati?
Ako ste jedan od onih srećnika koji nikad ne pate od nesanice, sigurno vam svi zavide. Međutim, ako zaspite čak i za manje od pet minuta, možda imate problem.
Neuroplastičnost ključna stavka u razvoju vještina i čula
Manifestacija pod nazivom "Sedmica mozga" održava se širom svijeta u periodu od 13. marta do 19. marta 2023. godine. Manifestaciju je pokrenula Fondacija DANA, sa sjedištem u ...
