Trebamo li se odreći alkohola ako smo na dijeti?
S toplijim vremenom okrećemo se balansiranijoj ishrani, a neki pribjegavaju i popularnim dijetalnim režimima sa smanjenim unosom ugljenih hidrata, poput mnogima poznate keto ...
Prepoznajte na vrijeme simptome ankilozirajućeg spondilitisa
Svjetski dan borbe protiv ankilozirajućeg spondilitisa (AS), reumatske zapaljenske bolest kičme i karlice, obilježen je I u Beogradu, a na konferenciji za novinare upozoreno je ...
Maline su najzdravije voće, pune su hranjivih sastojaka
Ako želite da pojedete najviše hranjivih sastojaka u jednoj porciji, trebalo bi da jedete maline.
Sve što je slatko ne mora nužno biti i nezdravo
Nije iznenađenje da je svakodnevno konzumiranje voća i povrća dobro za zdravlje. No studija objavljena u martu 2021. godine naglašava da pet porcija voća i povrća dnevno ...
Najzdravije namirnice za dobijanje kilograma
Vjerovatno je teško razumjeti zašto bi neko želio da se ugoji kada većina ljudi na sve moguće načine pokušava da smrša.
Sarajevski pulmolog objašnjava kako razlikovati alergiju od korone
Period je proljećnih alergija koje ponekad mogu biti uzbuna koja lažno upućuje na virus korona.
Bird-dog: Vježba koja umanjuje bolove u kičmi
Bird-dog je još jedna u nizu vježbi koje se mogu nazvati esencijalne vježbe za leđa. Ova vježba nije samo za leđa, već i za trbuh i ekstenzore kukova.
Uloga i značaj pažnje u sportu
Da li ste se ikada zapitali u kojoj mjeri pažnja utiče na to da li će neko biti uspješan ili manje uspješan sportista, ili se neće baviti sportom uopšte?
Prekomjeran unos soli može oslabiti imunitet
Već je poznato da unos previše soli u organizam može imati negativne efekte na zdravlje, a prema novom istraživanju, prehrambeni stručnjaci preporučuju odraslima da ...
EMA počela ispitivanje lijeka protiv virusa korona
Dan nakon što je Evropska komisija predstavila strategiju za razvoj lijekova protiv virusa korona, Evropska agencija za lijekova (EMA) započela je s kontinuiranim ispitivanjem ...
Kako da trening trčanja postane još efikasniji?
Trkači/ce neminovno pred sobom uvijek imaju neki cilj, bilo da je to povećanje izdržljivosti, brzine ili snage. Kako bi ostvarili ove i sve druge ciljeve koje postavite ispred ...
Kako naći mjeru u dezinfikovanju, a da djeca budu zaštićena?
Šta se postiže pretjeranom dezinfekcijom svega što nas okružuje? Da li time sprječavamo da se djeca na vrijeme susreću sa bakterijama i virusima, zbog čega mogu biti ...
Pet namirnica koje najbolje regulišu krvni pritisak
Visoki pritisak izuzetno je opasan jer će uzrokovati dodatne probleme cijelom organizmu, pa osim što uzimate tablete, trebalo bi i da dobro pazite šta jedete.
Krastavac - prijatelj zdrave probave
Krastavci su veoma hranljivi: sadrže vitamine C i K, B1, B5 i B7, kalijum, magnezijum, mangan i bakar, a ajurveda uči da se konzumacijom ovog povrća podstiče otpuštanje ...
Naučnici tvrde da postoji gen za mršavost
Naučnici vjeruju da su otkrili gen koji vitkima pomaže da se ne udebljaju, što potencijalno otvara nove mogućnosti u tretmanima za rješavanje problema gojaznosti.
