Orasi su zdravi i ljekoviti isključivo u ovoj dozi
Orasi hrane mozak i sprečavaju mnoge bolesti, ali ne pretjerujte.
Da li je dobro popiti cijeđenu narandžu ujutru
Tokom odrastanja mnogo puta smo imali priliku da čujemo koliko je vitamin C važan za naš organizma. Ipak, jutro nije najbolje vrijeme za unošenje ovog vitamina u ljudski ...
Opsjednutost zdravom hranom je bolest, a veoma teško se liječi
Ortoreksija zvuči neobično i teško da biste je povezali sa zdravom ishranom. Ali, ortoreksija je itekako u vezi sa hranom - u pitanju je poremećaj u ishrani koji se ispoljava ...
Zbog ovih grešaka se budimo mrzovoljni
Mnogi ljudi, uprkos dobrom i kvalitetnom snu, jutarnja mrzovolja prisutna je kod mnogih.
Namirnice koje čuvaju zdravlje mozga, srca i kostiju
Kada dođemo u određeno starosno doba, naš organizam prirodno trpi promjene, pa je zbog toga posebno važno da se hranimo zdravije.
Crveno meso saveznik mladolikog izgleda
Naučnici tvrde da bi održavanje zdravog nivoa gvožđa u krvi moglo biti ključ za duži život.
Da li spavate otvorenih očiju? I to može da se liječi
Nije nimalo prijatno vidjeti osobu koja spava otvorenih očiju. To stanje se zove "noćni lagoftalmus", a prema Nacionalnoj fondaciji za spavanje u SAD, čak 20 odsto populacije ...
Ispijanje alkohola na prazan stomak je gore nego što mislite
Kolege vas poslije posla pozovu na piće i vi preskočite ručak ne misleći mnogo kako će alkohol uticati na prazan stomak. I mada je previše alkohola uvijek loša ideja ...
Zašto je držanje biljaka u zatvorenom prostoru dobro za zdravlje
Ukoliko razmišljate o tome da dodate biljke prostoru u kome živite ovo bi bila odlična odluka. Biljke imaju brojne prednosti za zdravlje, a o nekima nismo ni razmišljali.
Ova hrana ublažava menstrualne bolove
Normalni menstrualni ciklus traje između 21 i 35 dana, a prosjek je 28. Krvarenje ne bi trebalo da traje duže od sedam dana, a ukoliko se produži, trebalo bi se obratiti svom ...
Zašto se javlja sezonska depresija i kako je ublažiti
Jedna od tri osobe, prema istraživanjima, ne osjeća se dobro tokom hladnijih i zimskih dana, u odnosu na ljepše vrijeme. Riječ je o vrsti depresivnog stanja koje se zove ...
Šta je rješenje za kamen u žuči
Pri pojavi prvih simptoma potrebno je da se obratite ljekaru. Međutim, ovi napici mogu da vam pomognu da što prije prebrodite ovaj problem.
Kada antibiotici prestanu da djeluju čovječanstvu prijeti katastrofa
Sigurno nikada niste čuli za antivitamine, ali oni su poznati nauci još od 1930. godine, ali pod drugačijim imenom.
Tri moćna prirodna lijeka koja pomažu kod migrene i glavobolje
Dolaskom hladnih jesenjih i zimskih dana zbog promjene vremena glavobolje i migrene češće se javljaju kod velikog broja ljudi.
Vježba koja smanjuje napetost i otklanja stres
Klinička psihologinja i instruktorka joge Kloi Karmajkl, kad ima loš dan, okreće se "pozdravu Sunca" - jogi, kako bi raspršila neugodne emocije.
